Агрессия 30 летней женщины из-за отвержения матерью

ВероникаН, добрый день. Про опасность сложно говорить не видя человека и зная ситуацию с чужих слов. Если человек считает, что у него все хорошо и ему не требуется помощь ни Ваша, ни специалиста, то будет крайне сложно что-то ему донести. Уточните Ваш возраст, пожалуйста.

ВероникаН, добрый день. Примите мои соболезнования. Присоединюсь к администратору, комментировать поведение человека со слов опасно. Как вы сами проживаете утрату мамы, обращались ли за помощью к психологу?

Мне 43 года. Я понимаю, что сложно говорить. Но я знаю, что подруга травмировала себя после очередного конфликта в своей семье. Там бабушка под 80 лет, тревожная и эгоистичная манипулятор. По телефону говорит ей пару фраз - и у подруги начинается истерика. Я очень хорошо знаю как влияет мама, бабушка на инфантильного взрослого. Это на уровне паталогии. Знаю какие возникают страшные и разушительные чувства, эмоции. Вижу, что подруга ведет себя порой неадекватно. Поэтому я хотела бы просто совет специалиста. Насколько все может быть серьезно, когда родная мать применяла насилие к дочке, когда проходили страшные пьянки при подрастающем ребенке, когда были бессонные ночи. Психика у нее нарушена - это очевидно всем нашим знакомым. Посоветуйте, пожалуйста, как помочь - именно со стороны партнера? Может быть есть какие то техники? Я бы прошла вместе с ней их. У меня самой огромное количестко эмоций внутри, которые я не выпустила, в том числе и агрессия. Я боюсь, что мы вдвоем и дальше станем друг друга травмировать неосознанно, а хотелось бы выбраться целыми.

Не могу разобраться - как цитировать вопрос. Спасибо за соболезнование. Я еще переживаю. К психотерапевту обращалась. Но процесс не пошел. Сама пока что разбираюсь, подключаю духовные практики, литературу, психологию. Становится легче.
Про поведение подруги - я не прошу комментировать его. Я лишь хочу понять, насколько все может быть опасно. Я уже рядом с ней, я в связке, я хочу помочь выбраться ей, не могу не хотеть. Я очень хорошо вижу ее страх. Она маленькая, совсем маленькая девочка будто. А телом и паспортом - уже взрослый человек. Понимаете, я боюсь лишний шаг в сторону сделать, чтоб не напугать ее своей якобы пропажей. У нее наступает паника. Потом агрессия. И это прогрессирует, мне кажется.

Я слышу ваше желание помочь, но психолог не дает советов. Когда специалист дает упражнение он следит за состоянием, отмечать нюансы. Самое безопасное это аутотренинговые техники, но в данном случае они могут снять симптоматику, а не решать проблему.

У меня самой огромное количестко эмоций внутри, которые я не выпустила, в том числе и агрессия

Это то, с чем вы можете обратить к психологу, а ваша партнерша глядя на вас может принять свое решение.

Анастасия, спасибо. То есть пока период финансовых трудностей -я могу посмотреть аутотренинговые техники? Это безопасно?

Аутотренинг это техники направленные на расслабление, снижение напряжения в теле. Их в интернете много, вы присмотритесь, какие вам подойдут, попробуйте.