Как бороться с состоянием тильта и депрессией из-за проигранных денег?

Здравствуйте, Станислав.

У меня и моих друзей есть одна проблема, у нас очень глубокий тильт, я бы даже сказал депрессивное состояние которое очень прогрессирует на фоне проигранных игр, возможно однажды это может привезти суициду

Вы осознаете что игра стала причиной серьёзных депрессивных эпизодов с суицидальными мыслями. Но поскольку от игры Вы не отказываетесь, мы можем предполагать игровую зависимость. Признание проблемы это первый шаг к выходу.

Как бороться с состоянием тильта и депрессией из-за проигранных денег?

Ответ однозначен и прост - прекратить играть. Но справиться с любой зависимостью самостоятельно крайне сложно, а иногда и невозможно, так как человек от своей зависимости не только страдает, но и наслаждается. Как формируется игровая зависимость (лудомания) - от даже небольшого выигрыша организм получает огромный взрыв эмоций, это адреналин, дофамин, серотонин. Человек эмоционально находится на подъёме, ощущает эйфорию, чувство радости и удовольствия. Когда случается проигрыш, то человека накрывает депрессия, отчаяние, фрустрация, так как он не получил ожидаемого выигрыша. Но на самом деле это здоровая реакция и этот негативный опыт должен нас научить осознавать реальность: выигрывать в казино можно только одним способом - если купить казино. Иначе мы только потеряем деньги, заработать игрой не получится. Суровая реальность такова, что для зарабатывания денег нам нужна востребованная специальность и постоянная работа. Выигрыш случается крайне редко, поэтому человек все чаще находится в депрессии. Кроме потери финансовых средств, человек в депрессивном состоянии действительно способен причинить себе вред. Эмоциональные качели которые мы таким образом сами себе устраиваем истощают силы организма, серотонин и дофамин потом перестаёт выделяться в нормальном объёме и человек уже не выходит из депрессивного состояния. Потеря финансовых средств истощает ресурсы, когда уже страдают базовые потребности, то есть человеку буквально не на что жить. Так зависимый человек разрушает свою жизнь и здоровье.

Появление суицидальных мыслей - это сигнал, что необходимо незамедлительно обратиться к специалисту - врачу-психиатру или психотерапевту очно и получить медикаментозную поддержку. На первом этапе отказа от зависимости нужно с помощью препаратов снизить тревожность, дальше необходимо работать в психотерапии, так как зависимое расстройство личности, к сожалению, со временем прогрессирует. К зависимостям склонны люди определённого типа личности - недостаточно зрелые, инфантильные, оторванные от реальности, с верой в чудо. Это и меняем с помощью психотерапии - подращиваем взрослую часть личности, учимся осознавать последствия своих действий и нести за это ответственность, осознанно отказываться от деструктивного поведения.

Если есть вопросы, спрашивайте, я обязательно отвечу.