Страдаю от того, что я не лучше всех. Как с этим жить?

Добрый день Марина! Вы оставили сообщение о своей проблеме. Я Денис психолог взял вас на консультацию.

Марина. Чем я могу вам здесь помочь?

Не понимаю как жить. Я чувствую, что будто все понимают, что я хуже мысленно остальных и все доходит до игнорирования всех людей и того, что я неделю две не выхожу вообще из дома.

В отношении с мужчинами я считаю, что меня любить не за что, что я не соответствую им

Не соответствует им в чем?

Недостаточно хороша, умна, красива, обеспечена успешна.

Вспгда сравниваю себя с другими

А вы хотите (стремитесь), соответствовать какому-то идеальному обращу?

К сожалению, ориентировка только одна. Быть лучше остальных

А зачем, быть лучше остальных?

Я ощущаю свою ценность только в такие моменты, когда чувствую свое превосходство

Я понял.

А что бы вы хотите получать для себя, от нашего общения или от психотерапии?

Хочу понимать как избавиться от этого груза

Или осознать свою ценность и полюбить себя

Здоровая самоценность опирается на взаимосвязь со своим реальным Я. Не идеальным образом Я или лучше всех, а реальным Я.

То есть, мы говорим сейчас про то, как быть самим собой. Тогда человек может быть независим от того, чтобы стараться быть лучше всех.

Вопрос в том, как быть собой? Что мешает мне быть собой?

Да, верно

Вопрос к вам. Что мешает быть собой? Всё что приходит в голову.