КонсультацииПсихологическая реабилитация
Ненавижу и не могу простить мать и бабку. Что делать?
Мария, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.
Я читала Ваше сообщение и думала как Вы вообще в этом аду выжили... Это же невероятная сила жизни внутри Вас.
Пожалуйста помогите мне...
Очень хочется Вам помочь, но Ваш запрос так-то на несколько лет психотерапии тянет.
Объясню почему. Когда человек живёт в такой негативной, или как сейчас принято говорить - токсичной, отравляющей среде, то это, к сожалению, формирует и его внутренний мир и его привычное отношение к себе и привычные способы реагирования в отношениях. Это происходит постепенно, год за годом нейронный связи выстраиваются определённым образом. Когда человек уже сформирован, даже если он хочет реагировать или думать о себе, о других по-другому, ему вряд ли это удастся, потому что 90 процентов наших действий и мыслей происходит автоматически. Поэтому советы типа "делай то, не делай этого" тут действительно не помогут.
Помогут только живые отношения со специалистом, который умеет видеть не только то, что есть, но и анализировать почему это происходит, откуда это исходит, как это можно было бы решить и какие процессы пойдут во время решения этой проблемы. Это и называется психотерапией.
Последние пол года я просыпаюсь от лютой ненависти к ним обеим и не могу спать.
Это значит, что подсознательно Вы уже готовы к переменам, да и Ваша беременность говорит о том, что Вы настроены на движение вперёд, к новой жизни, но пока видимо Вы не очень понимаете направление, в котором нужно двигаться. Хотя уже подсознательно понимаете, что Вам не по дороге с мамой и бабушкой.
Я сейчас беременна и видимо подсознательно боюсь быть такой же, хоть и понимаю что я не они.
Да, Вы - точно не они. Хотя-бы потому, что прямо сейчас обращаетесь за помощью и хотите изменить свою жизнь. Это означает также что внутри Вас есть потенциал к изменению и себя и ситуации вокруг себя.