Почему я ощущаю боль и пустоту?

Почему такое ощущение, что во мне две части, первую я чувствую, а второй не управляю, могу что-то сказать, потом пожалеть, притом чувствую внутри себя самоненависть и ненависть на всё. Душевную боль и вторую часть не могу соединить с собой, на ней пустота, еще с нее хочется гневом доказать всему миру что я могу за себя постоять, почему так? Я сливаюсь со всеми вокруг. Что можно сделать? Ничего не хочу от жизни и всего страшно, одни негативные мысли. Тревога когда общаюсь.