КонсультацииЛичностные проблемы
Почему я ощущаю очень сильную моральную усталость?
200
04 авг. 2025
Лана
Чувствую ужасную усталость. Физически можно восполнить свои силы, но морально я себя уже закопала глубоко под землю. Оглядываясь на свою жизнь, я просто сижу и думаю: а на что она была нужна? С самого детства я условный изгой, не такая, дети меня обижали и жёстко кидали в плане дружбы, но, благо, я была боевой – если что вопрос решался быстро. Но как только я начала взрослеть, а чужое воспитание проявлять свой эффект, то от моего «меча» не осталось толком следа, только панцирь. Я вроде и могу поладить с другими, и способная, окончила хорошо и школу, и колледж. Но к концу обучения я просто поняла, что ничего не хочу. С 2018 года меня накрыло каким-то куполом грусти и отчаяния, и висит он надо мной до сих пор. Жизнь идёт, я пытаюсь менять ее и себя к желаемому результату, но ничего не получается. Я занимаюсь обычными делами, хожу на работу, вроде радуюсь мелочам, но внутри, когда подходит момент, я ощущаю, что я ужасно устала от всего: от общества, от новостей, от того, что надо рвать известное место ради возможности просто жить и питаться. Жизнь коротка и я не желаю себе смерти. Просто хочется либо чтобы стало хоть каплю легче, либо чтобы этот чёртов «симулятор» поскорее выключился.
04 авг. 2025
Доброй ночи, Лана!
Очень похоже на депрессию.
Посмотрите мою статью: «Что такое депрессия на самом деле? Как свергнуть ее бремя навсегда» (ссылка в л/с). В статье есть ссылка на классический цифровой тест Бека, который покажет уровень депрессии.
Присылайте результаты теста. Что нашли у себя из депрессивной триады?
Похожие консультации
Консультацию ведет
25Отзывов
224Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию