Вдова с малышами. Как пережить потерю?

Здравствуйте! На днях я стала вдовой. С мужем прожили 8 лет счастливой семейной жизни. Мне 27 лет. На руках остались двое малышей-дочка (3 года и 6 мес) и сын (2года). Как собраться с силами и пережить потерю? Как не сломаться и поднять детей на ноги? И очень важно-подскажите, что сказать о папе старшему ребенку (дочке), она уже очень много понимает, очень умная девочка. Благодарю за ответ!