Как простить предательство со стороны мужа?

Расскажите, пожалуйста, какие были отношения между Вашими родителями, когда Вы были ребенком?

Мои родители никогда не ссорились при нас. Они не повышали друг на друга голос, они старались разговаривать. Да, были времена, когда мой отец пил и тогда чуть не потерял семью, но он ради нас перестал это делать.

Имеется в виду, как они взаимодействовали, спорили, обижались, мирились, решали вопросы, договаривались и т.п.? Кто был более активным, кто менее? Как у них было с изменами?

Они договаривались. Мой отец изменял маме, она была ему верна. У него было много женщин и одна постоянная любовница. Но моя мама простила его и решила, что любовь превыше всего. Насколько мне известно, он больше не предает ее. А в изменах он сам сознался.

Обычно папу все устраивает, мама может на ровном месте наворчать на него, потом успокаивается и сама просит прощения.

Также, расскажите, пожалуйста, немного о своих взаимоотношениях в детстве со значимыми для Вас людьми, мама, папа, бабушка, дедушка, сестры, братья и т.п. Какие были отношения, какие были разногласия, ссоры, как урегулировались?

У меня со всеми членами семьи хорошие отношения. С сестрой мы как подружки. С мамой и папой тоже хорошие отношения. У меня была злость на отца, но я простила его. Бабушка была для меня как вторая мама. Мы очень дружны! Если есть разногласия мы решаем их быстро.

Попробуйте занять позицию Вашего мужа и объяснить, почему Вы=он так сделал?

Потому что у меня низкая самооценка. В детстве я не видел хороших отношений между моими родителями. Мне больно, что моя мама часто меняла мужчин и я для себя сделал вывод, что женщины все такие. Я хотел самоутвердиться, ведь твоих добрых слов мне недостаточно. Мне всегда чего-то не хватает и я сам не понимаю чего. Я хочу владеть несколькими женщинами сразу

Попробуйте занять позицию Вашего мужа и объяснить, почему Вы=он так сделал?

Потому что у меня низкая самооценка. В детстве я не видел хороших отношений между моими родителями. Мне больно, что моя мама часто меняла мужчин и я для себя сделал вывод, что женщины все такие. Я хотел самоутвердиться, ведь твоих добрых слов мне недостаточно. Мне всегда чего-то не хватает и я сам не понимаю чего. Я хочу владеть несколькими женщинами сразу

Юля,

Скажите, если бы Ваш муж Вам так ответил, как бы Вы отреагировали? Как бы дальше с ним строили отношения? Что бы почувствовали? Помогло бы это утихомирить ту боль, которая сейчас у Вас по поводу его измен?

Мой отец изменял маме, она была ему верна. У него было много женщин и одна постоянная любовница. Но моя мама простила его и решила, что любовь превыше всего. Насколько мне известно, он больше не предает ее. А в изменах он сам сознался.

Обычно папу все устраивает, мама может на ровном месте наворчать на него, потом успокаивается и сама просит прощения.

Ничего Вам не напоминает?

Скажите, если бы Ваш муж Вам так ответил, как бы Вы отреагировали? Как бы дальше с ним строили отношения? Что бы почувствовали? Помогло бы это утихомирить ту боль, которая сейчас у Вас по поводу его измен?

Мне стало бы легче, что хотя бы он в этом не соврал.

Я бы предложила ему так, что если он не может мне доверять, то нам стоит оставить друг друга и отпустить. Ведь он должен понимать, что из-за его самооценки он разрушает другого человека. А если он сможет мне доверять и покажет это своими действиями, то можно попробовать что-то.

Ничего Вам не напоминает?

Вот именно, что когда мне было 17 лет и я все это узнала, я для себя в голове решила, что измена это самое худшее, что может сделать один человек для другого. Я вбила себе в голову, что я так не поступлю и не потерплю подобного к себе. Но этот страх сбылся и в моей семье. Хотя человек знал мою эту боль.

Скажите, если бы Ваш муж Вам так ответил, как бы Вы отреагировали? Как бы дальше с ним строили отношения? Что бы почувствовали? Помогло бы это утихомирить ту боль, которая сейчас у Вас по поводу его измен?

Мне стало бы легче, что хотя бы он в этом не соврал.

Я бы предложила ему так, что если он не может мне доверять, то нам стоит оставить друг друга и отпустить. Ведь он должен понимать, что из-за его самооценки он разрушает другого человека. А если он сможет мне доверять и покажет это своими действиями, то можно попробовать что-то

Не все настолько осознанны. Да и признавать себя перед любимой женщиной слабаком, не всякий мужчина может.

Опять же, получается, если он в этом признается, он Вас потеряет...

Ничего Вам не напоминает?

Вот именно, что когда мне было 17 лет и я все это узнала, я для себя в голове решила, что измена это самое худшее, что может сделать один человек для другого. Я вбила себе в голову, что я так не поступлю и не потерплю подобного к себе. Но этот страх сбылся и в моей семье. Хотя человек знал мою эту боль.

Дело в том, что нашему бессознательному безразлично, что мы там себе на сознательном уровне придумываем.

Есть пример, который однозначно на практике показал, что таким образом можно произвести и вырастить потомство. Стало быть, этот пример и забирает себе ребенок. Так сказать импринтинг. Образ имаго и либидо закладываются до 3-х лет. Далее они укрепляются, немного подшлифовываются и, к тому моменту, года происходит половое созревание, уже четко выбираются определенные партнеры, те, кто знаком, интуитивно понятен, с кем можно реализовать свои автоматизмы. Другие объекты не привлекают внимание, либо не вызывают привязанность, т.к. они непонятны, не понятно как с ними взаимодействовать и психика их считает чужими. По большей части, такие мужчины не будут вызывать у Вас никаких чувств, если Вы их, вообще, будете замечать. Что тоже не факт.

Даже если Вы пойдете на принцип, и будете выбирать тех, кто Вам не нравится и пытаться строить отношения, там будут свои подводные камни. Во-первых, Вы можете неосознанно начать провоцировать на измену и, если у того мужчины будет такой вариант заложен, то он реализуется. Во-вторых, если у мужчины не будет в "базовых настройках" такого варианта, то он начнет Вас раздражать и Вы, не зная как иначе взаимодействовать, в итоге, разойдетесь.

Выходом может быть семейная, плюс индивидуальная, терапия. Тогда, во-первых, Вы с мужем научитесь взаимодействовать иначе, что даст вам двоим свободу выбора, а во-вторых, поможет каждому, как минимум замечать провоцирующие ситуации и, прежде чем совершить какой-то поступок или что-то сказать, брать время на подумать.

Юлия, поделитесь, как Вы сейчас?

Какие мысли после прочитанного?

Какие эмоции?

Я считаю мое бессознательное не хотело бы мне самой причинять боль.

Ведь у моей родной сестры с мужем все иначе, она переняла роль поведения нашей мамы, где она пытается и протолкнуть мужа на какие-то серьезные покупки, копит, думает за двоих. Заменяет ему мамочку. Но при этом у них с мужем схожие взгляды на жизнь, он не даст ее в обиду и уж точно не причинит боль.

Юлия, поделитесь, как Вы сейчас?

Какие мысли после прочитанного?

Какие эмоции?

На самом деле мне попадались мужчины, которые все абсолютно были ревнивыми, которые следили, контролировали. И делали это после расставания. Они считали, что жизни не представляют без меня и были будто больны мной. Но в юности мне это в какой-то степени нравилось, но я никогда не юлила и четко обозначала свои чувства, требования и границы. Я понимаю теперь про ваши слова о том, что других я не замечаю.

Но в силу своего возраста, я осознаю, что это все ужасно. Ревность, измены, ложь и контроль. Я не хочу больше так жить.

Глядя на него я испытываю теперь отвращение. И именно настолько такие негативные эмоции я еще не испытывала к нему никогда

Я считаю мое бессознательное не хотело бы мне самой причинять боль.

Бессознательное действует на автомате, который был заложен в то время, когда Ваша жизнь зависела от значимых взрослых.

Оно не оперирует понятиями, причинять боль или не причинять.

У него есть заложенный в детстве механизм выживания.

Ведь у моей родной сестры с мужем все иначе, она переняла роль поведения нашей мамы, где она пытается и протолкнуть мужа на какие-то серьезные покупки, копит, думает за двоих. Заменяет ему мамочку. Но при этом у них с мужем схожие взгляды на жизнь, он не даст ее в обиду и уж точно не причинит боль.

Мы видим то, что нам хотят показать.

Вместе с тем, это может указывать на то, что у Вас есть доступные варианты, так сказать, спектр из которого Вы можете выбирать.

Важно научиться отслеживать свои автоматические реакции и, в идеале, анализировать и корректировать их. Так получится сместить акценты и, когда Вы начнете меняться, начнет меняться и Ваше окружение, включая мужа.

В какую сторону, сказать трудно.

Но точно, если Вы поменяетесь, то так как было уже не будет.

Что думаете об этом?

Глядя на него я испытываю теперь отвращение. И именно настолько такие негативные эмоции я еще не испытывала к нему никогда

Юлия, у меня к Вам большая просьба, не принимать никаких импульсивных решений, пока Ваши эмоции не улягутся.

Сейчас что-то важное поднялось. Что-то очень болезненное. Оно про Вас.

Муж, лишь, проекция.

Возьмите паузу на сутки, а лучше на неделю.

За это время мир не рухнет, но Вы не натворите на эмоциях того, о чем будете, потом, жалеть.

Решения принимать лучше с холодной головой.

Важно научиться отслеживать свои автоматические реакции и, в идеале, анализировать и корректировать их. Так получится сместить акценты и, когда Вы начнете меняться, начнет меняться и Ваше окружение, включая мужа.

В какую сторону, сказать трудно.

Но точно, если Вы поменяетесь, то так как было уже не будет.

Что думаете об этом?

После того как мы сошлись, я начала меняться. Во-первых, я перестала глядеть ему в рот и во всем соглашаться. Его начало раздражать, что он не всегда прав и искренне не понимает как это так. Во-вторых, я начала высказывать свое мнение, его это выводит из себя, ведь раньше я боялась этого, потому что он мог устроить грандиозный скандал. И теперь он говорит, что я перестала его слышать. Потому что ему непривычна данная модель поведения. В-третьих, я перестала делать то, что не хочу. Он заставлял меня делать что-то раньше, я подчинялась. Теперь же он пытается манипулировать, чтобы добиться своего. В-четвертых, я наконец чувствую, что не наступаю себе на горло и могу проявлять эмоции, за которые раньше меня он ругал и не позволял их проявлять. Исходя из этого видно, что многое ему не нравится.

После того как мы сошлись, я начала меняться. Во-первых, я перестала глядеть ему в рот и во всем соглашаться. Его начало раздражать, что он не всегда прав и искренне не понимает как это так. Во-вторых, я начала высказывать свое мнение, его это выводит из себя, ведь раньше я боялась этого, потому что он мог устроить грандиозный скандал. И теперь он говорит, что я перестала его слышать. Потому что ему непривычна данная модель поведения. В-третьих, я перестала делать то, что не хочу. Он заставлял меня делать что-то раньше, я подчинялась. Теперь же он пытается манипулировать, чтобы добиться своего. В-четвертых, я наконец чувствую, что не наступаю себе на горло и могу проявлять эмоции, за которые раньше меня он ругал и не позволял их проявлять. Исходя из этого видно, что многое ему не нравится.

Вот Вы можете наблюдать, как это в действии.

Когда партнер начинает вести себя не так, как я привык, не так, как знаю, это вызывает страх и агрессию.

А у кого-то страх и желание уйти, убежать, дистанцироваться.

Ну и есть те, кто впадает в депрессию.

Все зависит от базовой реакции.

Но, в целом, на изменение поведения идет и изменение реакции.

И это работает в обе стороны.

Юлия, подскажите, есть ли у Вас еще ко мне вопросы по теме?

Что-то мы не обсудили?

Сформировался ли у Вас ответ на Ваш вопрос?

Юлия, подскажите, есть ли у Вас еще ко мне вопросы по теме?

Что-то мы не обсудили?

Сформировался ли у Вас ответ на Ваш вопрос?

В целом, я практически все поняла. Но вы правы, мне необходима работа над собой, а уже, когда скорректируются мои установки и мое поведение можно уже и решить есть ли необходимость совместно с мужем проводить терапию.

Огромная благодарность вам.