КонсультацииАпатия. Депрессия

Как найти в себе силы жить дальше?

246
23 дек. 2024
Елена
За последние три года много всего произошло, что полностью меня опустошило, я чувствую, что сил нет, даже легкая простуда превращается в долгое выздоровление, я истощена. Сначало умер любимый муж, умер в больнице, дело до сих пор в следственном комитете, понятно, что эта смерть не была ожидаема никак, 39 лет, последствия всего этого кошмара длились почти два года, что меня еще больше вымотало, суды за наследство и тп. В это время так же заболела моя дочь-подросток, летом ей подтвердили шизофрению, я пыталась устроить личную жизнь, но отношения меня опустошили в конец, он оказался нарцисом, абьюзером, тираном. Вообщем за три года я оказалась на краю, больше сил нет ни моральных ни физических. Мне нужна помощь.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
13 янв. 2025

Елена, здравствуйте!

Я готова вас проконсультировать.

Прошу вас ознакомиться с условиями консультации.

20 янв. 2025

Елена, здравствуйте!

Я вынуждена закрыть консультацию, так как вы не отвечаете в ней.

Я сочувствую, что вам пришлось пережить так много трудностей - ваша ситуация, действительно, не простая...

Вам необходимо постараться получить помощь везде, где это возможно.

Обратитесь к родственникам и друзьям - поддержка близких, теплое общение могут вас наполнить силами и дать опору.

Обязательно обратитесь к психологу - профессиональная помощь поможет вам встать на ноги и сориентироваться, как организовать свою жизнь дальше.

Если у вас сейчас нет возможности оплачивать услуги психолога - поищите в вашем городе государственный центр бесплатной психологической помощи - там можно получить до 10 терапевтических сессий в год по полису ОМС.

Постарайтесь найти в себе силы, чтобы обратиться за помощью и тогда у вас постепенно начнут восстанавливаться силы и вернется опора.

Мужа вам никто не вернет, но вы еще достаточно молодая, чтобы наладить свою личную жизнь. Но сейчас вам не этим нужно озадачиться, а заняться собой.

Диагноз дочери очень неприятный и не простой, но многие люди с этим диагнозом живут всю жизнь вполне адаптировавшись в обществе. Если придерживаться назначенного лечения, люди с диагнозом шизофрения вполне устраивают свою жизнь - и личную и реализуются профессионально. Этот диагноз - не приговор и не конец жизни.

Вам нужно сейчас собраться с мыслями и максимально сосредоточиться на собственном восстановлении. Ради себя и ради дочери.

Если у вас появятся новые вопросы - вы может открыть новую тему на сайте.

Всего доброго, берегите себя!