Почему я постоянно испытываю тревогу в отношениях?

Столкнулась с такой проблемой, что не понимаю своих чувств к партнеру, когда мы не видимся и переписываемся постоянно появляется чувство что я не люблю человека, тяжесть внутренняя, а когда видимся мне с ним вроде спокойно