Да, поняла свою ошибку, я написала Вам аргумент в защиту ребёнка, но не написала как его практически применять. Перескочила через одну ступеньку.
Хорошо, давайте объясню как с этим аргументом работать:
Каждый раз когда Вы срываетесь на ребёнке, в голове у Вас вероятнее всего проносятся мысли, которые можно свести к общему знаменателю: "ты не должен опаздывать" или "ты должен прибраться немедленно" или "ты не должен быть ленивым", "ты должен реагировать на мои слова" и т. д. Сама эмоция раздражения появляется тогда, когда есть какое-то представление о том, как другой должен себя вести.
Для того, чтобы справиться с раздражением, немного смягчить свою реакцию, стоит заменить в своём сознании слово "должен" на слова "мне бы очень хотелось". Потому что на самом деле ребёнок с противоположным Вам типом темперамента вовсе не должен подстраиваться под Ваш ритм. Для него это неестественно и ненормально. И тогда внутреннее убеждение будет звучать так: "Мне бы очень хотелось чтобы ты немедленно оделся, но ты не обязан быть быстрым (потому что ты - другой и у тебя другой тип темперамента). Для лучшего эффекта можете где-нибудь написать себе это словосочетание: "Мне бы очень хотелось чтобы... Но он не обязан таким быть" и повторяйте это себе как можно чаще, чтобы оно до автоматизма дошло. Тогда в момент когда Вам захочется сорваться на ребёнка, эти слова вдруг всплывут у Вас в голове и Вы остановитесь.
Другая сторона, о которой Вы упомянули,
А если дело не в нем, а во мне
Это Ваша усталость и раздражённость какими-то событиями, которые не связаны с ребёнком, при которых Вы "сливаете" раздражение на ребёнка. В этом случае нужно попробовать найти какие-то другие способы это раздражение "сливать" - рисование, спорт, прогулки, личное время и т. д.
Taisiya, здравствуйте, Вы долгое время не отвечали в Вашей теме. Она ещё актуальна для Вас? Если нет, мы можем завершить консультацию.