Как избавиться от подозрений в измене жены?

Здравствуйте, мне 20 лет, служу по контракту, с женой знаком полтора года, в мае будет годовщина свадьбы 1 год. Проблема моя заключается в том, что я не могу перебороть свой страх, а он заключается в том что моя жена мне изменяет, каждый раз миллион мыслей кишат просто напросто у меня в голове, будь то напарник с работы с моей, то сосед заходит когда меня нет, а ещё что хуже, что она совокупляется со своим отцом, мне очень трудно все это в себе держать, если я ей что то из этого скажу, то она уйдет.

Она мне всегда говорит что никогда не изменит что очень верная, а у меня вместо мысли о том, что это идеальная жена, возникает мысль, что она боится, что я узнаю о ее проделках и все об этом узнают. Это только малость всех мыслей, они убивают меня, вы можете помочь?