Как выбраться из состояния, когда пусто и грустно внутри?

Здравствуйте, София.

Мы не можем точно определить Ваше состояние онлайн, но это похоже на депрессию.

Как долго длится это состояние?

Вы обращались к специалисту очно?

Пройдите онлайн тест Шкала депрессии Бека, будет понятнее что происходит.

София, Вы не ответили, время бесплатной консультации подошло к концу и я завершу тему. Обратитесь к специалисту врачу-психиатру или психотерапевту очно, чтобы оценить состояние психики, в случае депрессии или тревожного расстройства врач выпишет медикаментозную поддержку, далее хорошо пройти курс психотерапии.

Если будете готовы продолжить работу со мной в частном формате, обращайтесь, пишите в личные сообщения. Всего Вам доброго и берегите себя.