Муж меня игнорирует и переписывается с другими. Что делать?

Здравствуйте! Я очень вам сочувствую, что вы попали в такую ситуацию. Если вы не против, давайте вместе разберемся с данной проблемой.

Здравствуйте да очень хочу

С чего начать?

Хорошо. Скажите, по вашему мнению, муж отдаляется от вас? Что вас заставило проверить его телефон? Вы задавали мужу вопросы, по данному инциденту? " по преписке не скажешь девушка открыта пишет что конретно серезных отношение" Что именно было в переписке, что заставило вас так подумать?

Да муж отдалялась от меня и все время уходила чтобы не оставаться со мной ссылаясь на работу, я сразу почувствовала что-то неладное и начала проверять и нашла переписку, муж в курсе что девушка влюблена в него, по переписке девушка пишет что хочет серьезных отношений как я поняла что отношения у них начались складываться недавно

Он обещал измениться и общается только по работе, меня беспокоит то что он всегда ставит меня на последний место и ему без разницы что я чувствую, всегда игнорируют меня от этого мне хуже начинаю накручивать себе

Начала устраивать истерики, но итоге сама остаюсь одна в доме со своими слезами в голове куча вопросов на них нет ответа муж никак не поймёт мои чувства может проблема во мне?

Понимаю Вашу тревогу. Действительно, крайне неприятно обнаружить мужа в общении с другой женщиной. Такая ситуация заставляет усомниться в прочности брака и вызывает массу болезненных эмоций.

Замалчивание сложившейся ситуации лишь усугубит проблему. Отсутствие открытого диалога приведет к нарастанию недоверия и отдалению друг от друга.

Я бы посоветовал Вам попробовать поговорить с мужем. Скажите ему, что Вы заметили его общение с другой женщиной и что это Вас беспокоит. Важно выразить свои чувства и мысли честно и открыто.

В ходе разговора Вы сможете понять реакцию мужа, услышать его объяснения. Возможно, разговор вызовет конфликт, вскрыть какие-то неприятные стороны вашей совместной жизни. Но этот диалог может стать и началом нового этапа ваших отношений, основанного на честности и доверии.

Не бойтесь говорить о своих чувствах и потребностях. Только открытый и откровенный разговор поможет Вам разобраться в сложившейся ситуации и принять взвешенное решение.

Мы разговаривали много раз спокойно и ругаясь разные способы, причинах его действия понятно касательно других девушек, касательно моего состояния не могу объяснить мужу и сама не пойму

Мне все время хочется внимания у меня все время что-то не устраивает, такое чувство что я полностью растворилась в муже (я понимаю это очень опасно и нежелательно но я не могу выйти из этого состояния, все время пытаюсь включить все внимание на себе но у меня не получается начинаю переедать и зависать в сериалах

Как вы ведите сами выход из сложившейся ситуации?

Я вот не знаю как выйти из этой ситуации, по мере возможности стало игнорировать мужа с виду у меня очень хорошо получается но внутри так хреново

Лучше всего поставить вопрос ребром перед мужем. Описать, что вы чувствуете: тревогу, неуверенность, боль. Скажите прямо, что его общение с этой женщиной вызывает у вас дискомфорт и подрывает доверие в ваших отношениях. Попросите его прекратить контактировать с ней, даже если это потребует смены работы. Объясните, что для вас это важно, и вы не можете мириться с ситуацией, которая ставит под угрозу ваш брак. Если муж не готов пойти на такие шаги, если он отмахивается или оправдывает свои действия, это серьезный сигнал. Вы имеете право на уважение и заботу. Если он не готов защитить ваши чувства и вашу семью, возможно, стоит задуматься о том, что вы действительно заслуживаете большего. Не бойтесь ставить свои интересы на первое место. Вы — не незамужняя женщина, вы — сильная личность, которая знает себе цену.

Хорошо поняла спасибо за понимание скажите пожалуйста какие дальнейшие шаги

Как справиться с собой психологически какие-то лайфхаки есть чтобы не срываться и быть спокойнее

Я очень понимаю ваши чувства, обиды. Порой мир кажется несправедливым, а сердце переполняется горечью, но знайте, что вы не одиноки. Иногда достаточно просто быть услышанным, чтобы почувствовать, как тяжесть уходит, а на душе становится светлее. Давайте вместе найдем путь к утешению, к тому, чтобы ваши раны затянулись, а в сердце вновь появилось место для надежды. Вы заслуживаете понимания и заботу

В данный момент меня интересует такой вопрос: как вернуть себя как ставить свои интересы на первое место? Как пройти всё это, как побороть себя и не сдаться полпути

Да потому что муж не отпускает не дает жить отеделно и мне как то кажется комфортнее с ним но меня беспойит мое состаяние рядом с ним не хочу потерять себя

Я уже пробовала уходит все равно я как дура прощаю

Не забывайте, что вы не виновны в том, что произошло. Не обвиняйте себя и не пытайтесь найти причину в своих действиях или качествах. Вместо этого, сосредоточьтесь на своем внутреннем росте и развитии. Поверьте в себя и свою способность преодолеть любые трудности.

Работайте над своей самооценкой и помните, что вы заслуживаете только лучшего. Не позволяйте неверности партнера определять вашу ценность и счастье. Вы сильны и способны на многое, и ничто не может помешать вам стать счастливым и уверенным в себе человеком

Для того чтобы сохранить гармонию и покой в своей душе, а также восстановить свою самооценку, я рекомендую вам оставить своего мужа на некоторое время в одиночестве, чтобы он мог разобраться в своих мыслях и принять важное решение. Дайте ему возможность определиться с тем, что он хочет в жизни. Только после этого принимайте решения, которые будут иметь серьезные последствия для вашей семьи. Не становитесь жертвой отношений и не жертвуйте своим счастьем ради кого-то другого. Заставьте своего мужа уважать вас и учитывать ваши чувства. Убедите его, что вы не собираетесь терпеть его неподобающее поведение и будете принимать меры, если он не изменится. Помните, что вы – красивая, умная и мудрая женщина. Если ваш муж не ценит вас, это не означает, что вы не достойны любви и семейного благополучия. Цените себя и не позволяйте кому-то унижать и обманывать вас. Желаю вам мудрости и принятия здравых решений!