Как справиться с депрессией и желанием причинить себе вред?

Мне 18 лет, у меня есть мысли о приченение себе вреда. Нет друзей, с родителями общаюсь редко, они часто сравнивают меня с другими. Депрессия началась с 3 класса, у психологов не была. В школе 3-4 класс против меня был настроен почти весь класс, буллили