Как называется состояние, когда устаёшь от одной только мысли о действии?

Екатерина, добрый день! Меня зовут Ксения. Хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.

Добрый вечео! Согласна.

Ваше состояние вызывает у вас беспокойство, но хочу отметить, что Вы не сходите с ума. Ваше состояние похоже на симптомы эмоционального выгорания или хронической усталости. Попробуем разобраться в ситуации.

"думаю о том, что нужно поставить ёлку, представляю как буду ее наряжать и уже от одной мысли устаю так, что, не хочется этого делать"

Здесь вы описываете мысленную усталость. Даже мысль о простых действиях вызывает утомление. Это часто бывает при выгорании или истощении ресурсов организма.

"Или еду куда-нибудь на машине, пассажиром или сама за рулем, не важно, хочется быстрее преодолеть путь, прямо мгновенно, сам путь утомляет так, что кажется не доеду "

Нетерпение и тревога. Желание быстрее завершить поездку может быть связано с внутренней тревогой и неспособностью «быть в моменте».

Ваше состояние объяснимо и может быть скорректировано. Вы уже сделали важный шаг, описав свои переживания. Это непростая задача, но от нее начинается движение к изменениям. Эти ощущения — сигнал, что организму и психике нужен отдых и поддержка.

Подскажите, пожалуйста, что произошло в вашей жизни за последние пол года или незадолго до того, как Вы стали ощущать такие состояния?