У меня проблемы с депрессией и тревожностью. Как их решить?

Всю жизнь был тревожно-мнительным и довольно депрессивным, особенно в подростковом возрасте, постоянно занимался рефлексией. Год назад закончил 3х летние отношения и решил полностью поменять свою жизнь. Сейчас мне 20 лет. По итогу сошелся с девушкой, за которой бегал в школе, сделал ей предложение и она переехала в мою квартиру. Решил стать по-настоящему взрослым и начал искать «взрослую» работу. В итоге устроился в строительную компанию, взял кредитку, чтобы на что-то жить до зарплаты. В итоге через месяц меня уволили. Потом умерла моя собака, которую я взращивал на протяжении 6 лет. И началась апатия, тревога, не мог заснуть нормально, был страх стать шизофреником и провалятся в дурке до конца жизни. Плюс к тому были большие проблемы с долгами, которые перевалились за пол миллиона. Начал курс транквилизаторов, проконсультировавшись с психиатром. В итоге, пока пил таблетки, смог найти первую в жизни нормальную работу, нашел способ заработать денег, сыграл за счет этого свадьбу и отвез нас отдохнуть в Турцию на медовый месяц. Через месяц после возвращения меня призвали в армию, я решил косить по дурке. Узнав о повестке на работе меня сразу же уволили, потом в военкомате меня морозили и бросали туда сюда и я просто не знал когда мне ложится. В итоге за месяц мои сбережения и последние кредитные карточки закончились, пришлось просто помощи у мамы и частично жить за счет жены. В психушку мне ложится только через месяц, в отношениях полный аут, жене плохо, долгов на полтора миллиона, а суд по банкротству только через месяца 3 дай бог. И тут подступило тоже самое состояние, которое было ровно год назад. Только в этот главный страх не стать шизофреником, а умереть от инсульта, потому-что у меня периодически давление скачет до 170/100, кардиолог мне поставил артериальную гипертензию. Не знаю как теперь жить.