Как справиться с навязчивыми воспоминаниями о мужчине?

Два года назад я познакомилась с мужчиной, который старше меня более, чем на 20 лет. Трудно даже сказать, что мы познакомились, ведь он был просто моим преподавателем, т.е. пересекались мы только на парах. Проблема а том, что тогда я начала испытывать к нему чувства, которые не могу прожить по сей день. Я уже была в других отношениях, старалась наполнять жизнь яркими событиями, общаться, заниматься собой. Я пыталась это осмыслить (почему так зацепил этот человек); убеждала себя, что никакого будущего тут быть не может; пыталась разглядеть в человеке минусы и сделать акцент на них в своих навязчивых мыслях; рисовала негативные сценарии. Всё это мало помогло, потому что я до сих пор могу проснуться среди ночи с мыслью о том, что никогда больше не увижу этого человека. Меня гложет сильнейшее чувство тоски в такие моменты. Конечно, я стараюсь переключаться сразу же, потому что иначе меня пробивает на слезы, которые сложно остановить. Есть ощущение, что где-то внутри себя я все еще не верю, что все закончилось (а ведь даже не начиналось). Мне кажется, что должно быть что-то дальше, что-то еще, что это все был не конец. Наверное, меня бы осчастливила просто случайная встреча где-то в коридоре, но этого уже никогда не произойдет. А я просто не могу это принять. Понимаю, что очень погрязла в воспоминаниях, в этих чувствах, которые никак не вяжутся со здравыми рассуждениями и доводами.