Как жить с повышенной эмоциональностью?

Считаю себя человеком с повышенной эмоциональностью. Для меня это стало большой проблемой. Которая негативно отражается на моих личных отношениях с мужчиной. У меня очень плохо получается это контролировать. Стоит завязать отношения с мужчиной, по началу все хорошо никаких скачков настроения, но потом когда мужчина начинает хотеть более серьезных отношений вплоть до брака я не осознано начинаю "тонуть" в нем, у меня пропадает интерес к чему либо. К любимым занятиям в доме к хобби мне в принципе ничего не хочется делать. Что это и почему так происходит? Я прекрасно понимаю что это проблема кроется во мне. Но что это и почему я не могу разобраться.