Как съехать от родителей? Боюсь, что без меня они не справятся

Арина, здравствуйте. Я готова помочь вам поисследовать сложную для вас тему (отделение от родителей). Ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами проведения бесплатной консультации, и если вы согласны, можем начать.

Я готова к бесплатной консультации

Арина, вы обозначили внутренний конфликт. С одной стороны, в родительском доме вам эмоционально некомфортно и даже тревожно и вы пытаетесь дистанцироваться, с другой - от сепарации (переезда) вас удерживает мысль о том, что только вы скрепляете семью в единой целое, а значит несете ответственность за взаимоотношения между родителями. Как вы чувствуете, как вы сейчас поддерживаете вашу семью (своим присутствием), чем именно вы помогаете родителям, то есть без чего конкретно они не смогут?

Тут два аспекта. С одной стороны я помогаю в семье в бытовом плане (готовка, уборка) мама очень сильно устаёт и я разгружаю ее. Я боюсь, что без меня ей будет тяжелее.

Я никогда не думала, что я скрепляю брак родителей. Да такого и нет. Я не останавливаю их ссоры или типа того. Тут скорее про эмоции. Я могу поговорить на тему их ссоры с каждым из них (по моей инициативе).

Также я боюсь, что мама будет скучать по мне и ей будет меня не хватать. Может быть я выступаю некой поддержкой для нее и поэтому трудно покинуть дом? 🤔

Хороший вопрос на самом деле Вы задали... Я пытаюсь как-то ответить на него, но ответ какой-то слишком размытый.

Арина, в ваших словах я "слышу" много заботы о маме. И хотя вы в первую очередь упомянули бытовую (осязаемую) помощь, я бы осмелилась предположить, что эмоциональная поддержка является не менее важным фактором (а возможно и первоочередным). Вы чувствуете, что вы нужны маме, и из этого может вытекать чувство вины за желание отделиться, или хотя бы даже увеличить дистанцию. В то же время, из вашего изначального письма мне показалось (поправьте, пожалуйста, если я не права), что вы не собираетесь "бросать" родителей, насколько я поняла, речь идет о переезде в другую квартиру с возможностью навещать родителей, общаться, поддерживать связь?

Конечно речь только о переезде в другую квартиру. Мы сможем видеться, общаться и тд. Иногда я могу уехать к парню с ночёвкой, пару раз в неделю. Самый большой срок, который я не была дома- это неделя, когда я уезжала с подругой в другой город. Я практически не помню своих ощущений тогда. Были ли у меня те же мысли, что и сейчас