КонсультацииЛичностные проблемы
Считаю себя виновной в смерти людей. Что с этим делать?
Здравствуйте. Ознакомлена.
Ознакомилась с вашей историей. Спасибо за искренность.
Какой вопрос вы бы хотели задать мне?
Что важно понять для себя в диалоге со мной?
Хотела бы знать, можно ли избавиться в моем случае от чувства вины? Меня это мучает.
Мне также важен взгляд специалиста со стороны на эту ситуацию.
Да, избавиться от чувства вины можно. Кому-то нужно выговориться и искренне покаяться. Кто-то пишет записки прощения.
Мне также важен взгляд специалиста со стороны на эту ситуацию.
С точки зрения психологии нет каких-то подтвержденных данных и исследований, что все случается именно так, как вы пишите.
С точки зрения, что пишут люди, то такие совпадения могут быть неслучайными.
Если верите в Бога, то можно читать определенные молитвы, и тогда тоже будет легче.
Но это опять не о психологии. )
Понятно. Значит это может быть правдой.
Никто не может знать правда это или совпадение. И никто не может утверждать, что это правда.
Сейчас важно простить себя и сделать так, чтобы в дальнейшем не совершать похожие ошибки.
Я очень виню себя. Я чувствую себя убийцей какой-то. Как с этим жить, не знаю - "убила" ли я этим или не "убила " людей. Что они из за меня погибли.
Да никто не знает из-за чего. Бессмертных людей нет. И мы не можем знать, что было бы если бы вы что-то не делали.
Даже мысли о суициде были. Как с этим жить.
А как жить с этим сомнением? Я же себя терзать буду.
Лучше жить без этого.
Прийти в терапию, выговариваться, писать записки прощения, молиться.
Ну и лучшее, что можно сделать - это простить себя и не повторять свои ошибки.
А как жить с этим сомнением? Я же себя терзать буду.
Не пытаться узнать то, что узнать не в наших силах
Не пытаться изменить то, что изменить не возможно
Сделать выводы для себя и жить дальше уже по-другому.
И я смогу полностью жить с этим? Свободно жить без чувства вины и страха?
Что я могу быть виноватой. Я даже не знаю. Страх, что я себя буду так постоянно наказывать, самобичевать и помнить об этом всю жизнь. Страшно, что люди могли умереть из за моих действий.
Страх, что я сделала убийственный пооступок как преступление для меня.
У меня тревога, страх, вина.
Я не могу нормально жить. У меня сын маленький, муж хороший. Я не могу толком заниматься сыном, мне каждый день плохо. Я не могу отделить эти мысли от себя.
Вот со всем этим и нужно работать. С виной, с негативными мыслями.
И я смогу полностью жить с этим?
Вы сейчас живете с этим. И разрушаете себя этим.
А вопрос, как я поняла, в том, чтобы жить без этого и не разрушать себя.
Вот с этим можем вполне работать, чтобы изменить и улучшить вашу жизнь и ваше состояние.
Я не могу отделить эти мысли от себя.
Да, я поняла, что нужно работать с мыслями.
В помощь различные техники, которые я даю в терапии.