Боюсь искать работу и ходить на собеседования. Как решить эту проблему?

Боюсь искать работу и ходить на собеседования, откликаться на собеседования вакансии которая меня заинтересовала. Я нигде не работаю и каждый понедельник обещаю найти работу. Живу на кредитные деньги. Ничего не могу с собой поделать, панически боюсь. Как-то устроился на завод, не знаю как, просто разозлился на себя, психанул и пошел. Решил чо будет то и будет все негативные мысли отгонял прочь, но через три месяца уволился, просто взял и уволился. Подумал работы полно и так, найду без проблем другую, но забыл о том что я не могу после увольнения устроится месяцами. Помогите, я в отчаянии и последнее время посещает мысль, а может ну его, прыгнуть с 8 этажа и все, и делать ничего не придется.