Как не принимать близко к сердцу негатив от мужа?

В браке 15 лет, двое детей. Меня никто не может обидеть и задеть словом, только слова мужа задевают. Понимаю что он самый близкий, наверное по этому близко к сердцу принимаю. Не уложить всю жизнь в одну строчку. У нас кризис в отношениях, точнее у меня, видимо мои ожидания и реальный человек не совпадают, я хочу поддержки моральной и материальной. У него финансовые трудности затянулись и я обеспечиваю себя и детей уже 2 года. Он скидывает мне в месяц 3 -10 тр когда как, деньги уходят на кружки или его кредит. Говорит потерпи еще немного, но я очень устала. Ему говорила. Понимает, но не чем помочь не может. Я не конфликтная, обычно его поддерживаю, когда менял работу и по всем переживаниям по этому поводу. Поменял работу работает 20 дней в другом городе 7 дома. Третий день дома, вчера сильно поскандалили, я не в ресурсе ходить улыбаться и мило с ним разговаривать. Прихожу уставшая с работы вчера, он смотрел хоккей с пивом. Дома два дня как кончились продукты, ребенок попросил купить молока. В итоге не сдержалась и сказала ему что вместо молока решил купить пива. Просила чтобы не пил эти 7 дней, говорил буду только 2, вчера был третий. Обычно я не говорю, он привык что я всегда его понимаю и вхожу в положение. А я больше не могу, думаю что вообще зря вечно входила в его положение. В итоге он оказывается купил продукты, а молоко забыл и пошло поехало, что я его пили и тд. В итоге сильный скандал, наговорили друг другу конечно. Не было такого еще за 15 лет. Чувствую себя отвратительно. С ним не разговариваем. Он очень гордый и принципиальный, первый на диалог не пойдёт. Вопрос в итоге, как не воспринимать его негатив ко мне близко к сердцу. Я понимаю что у него тоже ожидания от меня, поговорить никак не удается. Мне очень больно, неприятно. Я чувствую что он относиться ко мне как к корешу, на равных.