Ненавижу свою внешность и избегаю своего отражения. Как быть?

Мне 22 года, я ненавижу в себе все. Просто не считаю себя человеком, женщиной. Я безумно устала от этого состояния. Думала что пройдёт недовольство собой, но с каждым годом все хуже. У меня есть отношения, где мне говорят какая я красивая и прекрасная. Но я не верю, думаю, что мне врут. Всегда есть вариант лучше. Стараюсь работать над собой: посещать косметолога, исправлять недостатки. Но я правда очень устала. Ощущаю все мои старания бессмысленными, кто то просто родился красивым, а я даже с такими усилиями не выгляжу хорошо и не пользуюсь вниманием у противоположного пола. Чувствую себя просто убожеством, абсолютно всегда. Нету скачков самооценки как было раньше, теперь твёрдая уверенность что я страшная и такое же отражение в зеркале. Стараюсь избегать отражения, людей. Просто хочется исчезнуть