КонсультацииОтношения в парах
МЧ хочет расстаться из-за накопившихся обид. Как быть в такой ситуации?
Здравствуйте, Мария!
Давайте начнём консультацию.
Здравствуйте! Да, спасибо.
Ознакомилась, с условиями согласна.
Я прочитал Вашу историю и понимаю, что Вы хотите продолжить отношения с молодым человеком, наверное Вы верите в будущее.
Молодой человек скорее уже не видит общего будущего, и не хочет ничего улучшать, дать шанс на семью.
Вы хорошо понимаете это, что он не готов или не хочет. Обиды, нежелание.
Вы предложили поработать со специалистом, он тоже отказался.
Какие ещё могут быть использованы варианты для улучшения отношений с ним, как Вы думаете?
Я думала, что можно просто перетерпеть этот период и дарить ему больше поддержки, не зацикливать внимание на обсуждении отношений.
Но каждый день он говорит о том, что устал от всего и всех и хочет быть один.
На мои убеждения о том, что я готова пойти навстречу и поддержать его, дать время - реагирует отрицательно.
Мы говорили о том, что было за эти 8 лет. Он помнит только плохое, я же - хорошее.
Как будто он рушит отношения, но сам не хочет этого.
К чему тогда эти разговоры и вопросы : а что будет, а почему мы так ругаемся и т.д.
Мне очень больно слышать от человека то, что я его раздражаю и от меня начинаются панические атаки.
Я стараюсь помочь словом, делом, даю личное пространство - уже ничего не помогает.
Моя последняя надежда-прям таки завюсьавить его пойти на онлайн сессию (скорее индивидуальную) с психологом, чтобы проработать обиды.
Он и сам говорит, что ему мешают обиды и он не может идти дальше.
Или это просто отмазки перед нежеланием продолжать отношения? .
Причем этот кризис случился резко, до этого бывали ссоры, но всегда был интерес к продолжению отношений с его стороны.
Партнёр мне прямо говорит о том, что его не устраивало в последнее время - я предлагаю исправить эти мои действия - он же отвечает, что уже поздно и он ничего не хочет.
Только остаться один.
Да, мне кажется, что у него накопилось очень много обид в отношениях и поэтому он уже не может их держать в себе.
Было бы хорошо, если бы он начал личную терапию.
Он и сам говорит, что ему мешают обиды и он не может идти дальше.
Или это просто отмазки перед нежеланием продолжать отношения? .
Мне кажется, что он говорит как чувствует.
Не может молодой человек более открыто выражать свои чувства в моменте, и поэтому переживания копятся внутри него.
Все это можно менять, можно учиться по другому жить и общаться.
Партнёр говорит, что он слишком долго держал всё в себе и теперь это вылилось.
Это похоже на эмоциональное выгорание и личный кризис человека?
Почему тогда ониранит меня своими словами и винит во всем меня?
Чувствую, что я чего-то действительно не додала ему.
Но ведь я предполагаю помощь, иду навстречу - почему он наоборот отдаляется от меня?
Как можно партнеру предложить экологично пойти на сессию со специалистом? Потому что сам он так и останется в этой депрессии, ещё и меня заставляет нервничать своим поведением.
Да, скорее это выгорание, нет сил у молодого человека.
Как можно партнеру предложить экологично пойти на сессию со специалистом? Потому что сам он так и останется в этой депрессии, ещё и меня заставляет нервничать своим поведением.
Да, конечно, Вы тоже чувствуете его напряжение и вовлечены в то, что он переживает.
Скажите, что это поможет ему прежде всего лично, и конечно работа со специалистом даст шанс на будущее вместе.
Чувствую, что я чего-то действительно не додала ему.
Может быть и Вам стоит подумать о работе со специалистом.
Если это выгорание, почему человек готов завершить отношения?
Почему он думает, что проблема главная именно во мне? Всю вину перекладывает на меня.
Почему он думает, что проблема главная именно во мне? Всю вину перекладывает на меня.
Потому что и Вы чувствуете вину, и это усиливает его в этом состоянии.
Вот Вы думаете сами:
Чувствую, что я чего-то действительно не додала ему.
Значит, Вы тоже испытываете вину перед ним, что не дали ему что то другое.
Сейчас в отношениях между вами обоими есть два мощных состояния+ вина и обида.
И они обоюдные, зависимые чувства.
Парная терапия в таком случае не сработает, лучше индивидуальная?
Мои эмоции связаны с его эмоциями, если партнёр проработает себя - то я могу сама всё это переварить.
Я отвечала партнеру, что вины за собой не чувствую - что было в прошлом - уже прошло.
Тем более, он не может сказать, как эти прошлые обиды могу исправить я со своей стороны.
Потом, когда он начинает добавлять сюда свои претензии ко мне по быту и отношению к нему- тут да, есть мои несовершенства.
Вы ведь тоже понимаете, что не только молодой человек, но и Вы не можете найти выход.
Это взаимные отношения и желательно пройти индивидуальную терапию, как показало время, у вас обоих нет эмоциональных ресурсов, чтобы развивать отношения дальше. Тупик.
Поэтому стоит подумать о личной терапии, Вашей и молодого человека.
Потом, когда он начинает добавлять сюда свои претензии ко мне по быту и отношению к нему- тут да, есть мои несовершенства
Вы как можете, так и делаете.
И в прошлом тоже как могли так и делали.
Вы всегда делаете это естественно.
Но у Вас есть ощущение, что можете делать по другому, "лучше".
Вы это делаете "несовершенно".
Вот этот есть скорее важное.
Так я и оказалась в тупике по вине партнёра)
Прилагала столько усилий по спасению отношений - и уже не вижу единственного выхода, как затащить партнёра силой на терапию.
Потому что прежде всего он мучается от своих же переживаний, постоянно переваривает весь негатив.
Вы работаете с таким запросом, если посоветую Вас как специалиста партнеру для сессии?
Да, работаю с этим запросом.
Буду рад помочь Вашему молодому человеку, возможно и Вам.
Можем договориться о сессии.
Спасибо за консультацию,!