КонсультацииОтношения родителей и детей
Почему мама постоянно мной манипулирует?
Здравствуйте, мой доверитель, Вера! Я готова Вас проконсультировать.
Прошу ознакомиться с условиями консультации.
Добрый день, Алина. Ознакомилась с условиями консультации.
Мой доверитель Вера. Вы описали классическую ситуацию токсичных отношений с матерью, где присутствуют:
- Эмоциональный шантаж (угрозы здоровьем, чувство вины)
- Финансовая и психологическая эксплуатация («ты должна», «я столько для тебя сделала»)
- Нарушение границ (звонки с чужих номеров, попытки контролировать твою жизнь)
- Цикличность насилия (сначала «доброта», затем скандал и оскорбления)
Вы не виновата в том, что мама выбрала такой стиль общения. Её поведение — это её выбор, а не ваша ответственность.
Почему мама так поступила сегодня? Вероятнее всего это тест на контроль. Вопрос про сестру — проверка, продолжите ли вы играть по её правилам. Она хотела вызвать у вас тревогу и чувство долга. А также манипуляция страхом. Разговоры о смерти, «плохие сны» — способ удержать вас в эмоциональной зависимости. Если бы вы начали уговаривать её, что «всё будет хорошо», она бы почувствовала власть. Срыв при попытке установить границы. Ваге предложение встретиться с папой разрушило её сценарий. Она не хочет решений — ей нужно, чтобы вы «страдали» и «спасала» её в одиночку.
Что я рекомендую делать в данной ситуации? Техника «Серый камень». На провокации реагируйте коротко и нейтрально: «Я услышала», «Это твоё мнение». Не оправдывайтесь и не вступай в спор. Ставьте жёсткие границы. Заблокируйте её на всех номерах, кроме одного. Отвечайте только в рабочее время. Если она звонит с чужих номеров — не поднимайте трубку. По поводу денежных переводов с текстом. Откройте новый счёт в другом банке, куда она не сможет переводить деньги с сообщениями. Помните, что Вы не обязана, спасать маму от одиночества. Оплачивать её «жертвы». Терпеть оскорбления.
Как понять, реальны ли её угрозы? Если она говорит о суициде или болезни — вызывайте скорую/полицию. Это либо остановит манипуляции, либо ей действительно помогут. Будущее. Если продолжите поддаваться — цикл повторится. Если установите границы — первые месяцы будет истерика, затем мама либо смирится, либо сократить контакт. Вы имеете право на спокойную жизнь.
P. S. Ваш диабет — не наказание. Это просто часть вас, как цвет глаз. Мама использовала его как оружие — но это её стыд, а не ваш.
Спасибо вам огромное, Алина. Я примерно так и думала, но хотелось услышать мнение со стороны и получить поддержку специалиста. Буду продолжать выстраивать свои границы.
Мой доверитель, Вера! Для меня важно, чтобы помощь была действительно полезной. Если хотите, напишите пожалуйста отзыв, а именно что для вас оказалось ценным в консультации — это поможет мне расти как специалисту, а также поможет другим людям в похожей ситуации решиться на консультацию. Благодарю вас!