КонсультацииАпатия. Депрессия

Как справиться с апатией к жизни? Совсем ничего не хочу

129
12 мая 2025
Наталья
Мне 40 лет, замужем, трое детей 7,10,12 лет. Работаю удаленно, на себя. Живу в небольшом городке. На протяжении двух лет (может и больше, раньше просто не задумывалась над этим) меня раздражает моя семья, быт, готовка, уборка. Я не хочу идти домой, я по ним не скучаю. Подруг у меня нет, любимого занятия тоже. Внешне себе не нравлюсь. Все кругом серое, ничего не радует. Все делаю через силу, потому что надо, потому что обидятся, не поймут и будет скандал.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
12 мая 2025

Здравствуйте, Наталья.

Я готов помочь Вам в непростой ситуации.

Ознакомьтесь, пожалуйста, с моими условиями бесплатной консультации.

Когда сделаете это, напишите здесь об этом…

13 мая 2025
Наталья

Всё прочитала, поняла, согласна.

13 мая 2025
(изменено 13 мая 2025)
Наталья
13 мая 2025

Наталья, я понимаю Ваше состояние, чувствуется безысходность и усталость...

Скажите, пожалуйста, что Вы хотели бы чтобы изменилось после нашего общения?

13 мая 2025
Наталья

Возможно, я смогу понять как выбраться из этого состояния, обрету решимость что то изменить в своей жизни, перестану бояться выйти из зоны комфорта. Наверно, мне не помешает медикаментозное лечение. Только, что сказать психиатру, не знаю.

13 мая 2025
(изменено 13 мая 2025)

Вы могли бы то же самое сказать и врачу, это будет лучшее объяснение Вашего состояния.

Я могу рекомендовать Вам обратиться сперва к психиатру, чтобы исключить или подтвердить предположение в том, что вам необходимо медикаментозное лечение. Параллельно с этим потребуется работа с психологом, это: выстраивание личных границ, в частности работа с эмоциями, изучением себя, чтобы понять свои ценности и потребности, желания, принятием себя и обретением интереса к жизни.

Как раз это моя специализация.

Если Вам удобно общаться онлайн по видеосвязи, то могу предложить совместную работу со мной после посещения психиатра.

Как Вам такие рекомендации и предложение?