Боюсь отвечать на звонки

Я человек общительный и коммуникабельный, но последние 5 -7 лет меня мучает жуткий страх, когда мне звонят с неизвестных номеров. Сразу ощущаю дискомфорт, не объяснимый страх и очень редко его перебарываю, не могу заставить себя взять трубку. Так же боюсь сама звонить. Знакомые не понимают меня, наезжают, что важное дело было, а я нарочно не беру трубку. Скажите в чем причина и как это в себе побороть? Ксения, 18 лет, не замужем