Не могу лишиться девственности

Арина11111, здравствуйте!
Психолог ответит через некоторое время.

Арина11111, здравствуйте,
Давайте попробуем разобраться в том, что с Вами происходит.

Прежде всего, я обратила внимание на то, что Вы всё время пишете лишиться девственности. Как будто есть нечто, чего Вы лишаетесь таким образом. Даже если точнее выразиться - что-то, что у Вас насильно забирают. Что это для Вас значит "лишиться девственности"?

Второй момент, который тоже бросается в глаза - это то, что

Все девушки через это проходят

С одной стороны это так, да, все девушки через это проходят, но у Вас это звучит как что-то что Вы должны делать, какое-то насилие над собой. И Ваш страх в этот момент - это как раз показатель того что для Вас это насилие. Зачем Вам это нужно - насиловать себя?

Как раз после первой попытки у меня и сложилось так в голове, что это только боль, через которую мне НУЖНО
Перешагнуть через себя, точно так же как и через свой страх. И что перешагнув этот единственный раз, наконец начнется моя нормальная половая жизнь. Дело в том, что я была не опытна, ничего заранее не читала и не знала как оно должно быть, у молодого человека был опыт, но как мне сказал гинеколог, у меня просто такая физиология, утолщенная плева и что та боль, которая была у меня, присутствует у малого процента девушек. Мне кажется, если б молодой человек не послушал меня, а все таки довел все до конца, было бы все иначе. А так как я знаю, что придется прочувствовать это снова, я просто не могу контролировать свое тело в поведение и успокаиваться в этот момент не накручивая себя. После того как вы мне написали, что у меня все в рамках "должна" я щас стала замечать это, но для меня уже начало половой жизни действительно насилие в моей голове, не сама половая жизнь, а как раз вот это начало и эта боль. Хотя я уже сама не знаю, боюсь ли я боли, я терпеливая в этом плане, просто в этот момент тело меня не слушает, а руководствуется только страхом и паникой

Светлана Сахарчук,

Арина11111,
Вы не ответили на мой вопрос

Что это для Вас значит "лишиться девственности"?

Я ведь не просто так его задала.
Вы пишете про отношения с молодым человеком как про лишение (девственности). Если бы я думала об отношениях только как о лишении чего-либо, то мне бы тоже не хотелось в них вступать. Поэтому я и хочу понять что для Вас это означает.

перешагнув этот единственный раз, наконец начнется моя нормальная половая жизнь

Что для Вас означает "нормальная половая жизнь"? А у Вас сейчас "ненормальная" по-Вашему? Как Вы определяете "нормальность"? Если Вы не можете отдаться парню то это ненормально или что Вы имеете в виду?

но для меня уже начало половой жизни действительно насилие в моей голове, не сама половая жизнь, а как раз вот это начало и эта боль.....просто в этот момент тело меня не слушает, а руководствуется только страхом и паникой

Если половая жизнь ассоциируется только с болью, страхом и паникой - то лучше её и не начинать. Ну серьёзно. Зачем Вам эти мучения? Что такого ценного даёт Вам половая жизнь что ради неё нужно всё это терпеть?

Светлана Сахарчук, Для меня лишиться девственности это перейти на новый уровень взаимоотношений с мужчиной. Чувствовать его не только эмоционально, но и физически. Это некая связь обоих людей, которая подпитывается и укрепляется. Это познание себя и своего мужчины. Не знаю какие еще слова подобрать. Сейчас естественно не нормальная половая жизнь, по тому как ее собстаенно нет. Не нормальная она по той причине что я хочу своего мужчину, но не могу. И не половая жизнь ассоциируются с болью, а лишь начало ее, самый первый раз, который к большому моему сожалению прошел неудачно

Хорошо, я вижу что Вы не понимаете что я имею в виду.
Вы постоянно используете выражение "лишиться девственности". Но "лишиться" в русском языке - это значит что у Вас что-то забирается, или Вы что-то должны отдать. Взамен Вы надеетесь приобрести "физическое ощущение мужчины", "некую физическую связь", "познание себя и мужчины".
Понимаете, проблема вовсе не в том, что Вы "хотите мужчину но не можете". Проблема в том, что Вы никак не можете внутри себя определиться с тем, что Вы обретёте через секс.

Секс - это отдавание себя в отношения. Это способность выйти за рамки контроля и ощущения себя в стремлении слиться с другим человеком. Это момент максимальной физической близости, но только при условии что в отношениях присутствует эмоциональная близость и доверие, когда есть ради чего рискнуть и куда "упасть". Когда есть кто-то, кто подхватит. Только тогда возможен секс, а не просто "половая жизнь".

Что касается того что "первый раз прошёл неудачно" и у Вас остался страх боли, то это тоже можно проработать:
1) Почему Вы считаете что в следующий раз когда Вы попробуете "лишиться девственности", Вы столкнётесь с болью?
2) Что самого страшного случится с Вами, когда Вы столкнётесь с болью? Что произойдёт если Вы в этот момент потерпите чуть больше?
3) Насколько этот момент физической боли страшнее чем 4 года мучений и ужаса в ожидании этого?
4) Что случится с Вами после того, как Вы потеряете девственность? К чему это приведёт?
5) Что Вы об этом будете думать через несколько дней или месяцев?

Светлана Сахарчук, 1) Потому что после того раза пробовали еще и было так же больно. 2) Страшного ничего не случится, если потерплю чуть больше, но я ведь отталкиваюсь от партнера, не на сильно же ему меня притягивать обратно. 3) По сраванению с этими мучениями эту боль можно потерпеть, от нее явно не умру и если б знала, что ожидает меня 4 года то потерпела бы в тот самый первый раз. 4) Это приведет к радости, оттого что я все таки переборола страх и пошла дальше и наконец получила желаемое- своего мужчину. 5) Через несколько дней или месяцев мне кажется я буду над этим смеяться и понимать что ничего страшного в этом не было и что я мучалась это время зря.

но я ведь отталкиваюсь от партнера, не на сильно же ему меня притягивать обратно

А вы этот момент с партнёром не обсуждали?

и если б знала, что ожидает меня 4 года то потерпела бы в тот самый первый раз

... И ещё потерпите несколько лет...

...и наконец получила желаемое- своего мужчину.

Сексуальные отношения дадут Вам его только на одну ночь. То что Вы наконец сможете "потерять девственность" вовсе не означает что Вы автоматически приобретёте и удержите мужчину. Для этого нужно немного больше чем секс.

То что я пытаюсь до Вас донести - что сексуальные отношения - это не просто "потеря девственности", а внутренний процесс, который требует работы над собой, ощущения себя, своей женской сути и своих желаний, своих потребностей, а не просто "терпения боли"...

Когда Вы поймёте что Вы настолько хотите быть с мужчиной что готовы отдать ему себя несмотря на боль - у Вас получится пройти болезненный момент.

Обсуждали, но дело в том что я больше полу года уже в новых отношениях, мой мужчина знает про мой неудачный опыт. Поддерживает меня и ждет когда я буду готова морально, поэтому я и хочу решить этот вопрос заранее, что б не было этого страха, что б я смогла подойти к этому моменту не с истерикой, слезами, трясущимся телом и не отодвигаться от партнера при малейшем прикосновениее, а с любовью и нежностью. Что б я вспоминала это не как горький опыт неудачи, а с поззитивными мыслями " да было больно, но это было прекрасно". Поймите меня правильно, для меня секс это не удержать мужчину, а гормония, эмоциональная, физическая, духовная. Я не считаю, что это на одну ночь, у нас отношения развиваются и двигаются вперед, я хочу заниматься со своим мужчиной сексом столько сколько требуют наши желания и организм.

поэтому я и хочу решить этот вопрос заранее

К сожалению, заранее тут не получится, потому что Ваш страх связан с процессом, поэтому и решаться он должен только в процессе. То есть когда Вы воссоздаёте ту ситуацию, которая Вас травмировала, но проживаете её по-другому, вместе с близким Вам человеком. Здесь суть не в том "когда" это произойдёт, а в том "как".

Просто примите как факт, что как только наступит "момент Х" - Вам всё равно будет больно и страшно, Вы всё равно будете плакать, трястись, пытаться оттолкнуть партнёра. Важно не сбегать от этих переживаний, а проживать их вместе с другим человеком. И единственное что Вы реально можете сделать - это предупредить его заранее чтобы его это не оттолкнуло. Никакие приготовления Вам в этом не помогут. Любые успокаивающие техники работают ровно до травматического момента. Дальше - только бережное переживание и терпение Вас обоих.

Светлана Сахарчук, Спасибо, я вас поняла. Единственное может какое то успокоительное попить или что то есть что поможет мне дополнительно?

Я не знаю насколько это Вам поможет - но попробуйте в деталях представить себе весь процесс и прожить его как можно полнее, запишите свои ощущения на бумаге - пропишите всё что придёт в голову.

Ещё одна техника - это больше относится к арт-терапии:
- возьмите лист бумаги (лучше использовать ту что для черчения), чёрную ручку и цветные карандаши (как можно больше цветов)
- представьте себе весь процесс, который Вам предстоит, закройте глаза и в течении минуты (надо таймер поставить) просто водите ручкой по листку, рисуя в разных направлениях, куда пойдёт, выплёскивая все свои эмоции, страх, всё, что есть.
- берите вслепую первый попавшийся карандаш и раскрашивайте тот сектор, на который упал взгляд. Можно за один раз раскрасить от 3 - 12 секторов. Главное чтобы соседние ячейки не были одного и того же цвета (можно другие оттенки одного цвета использовать).

Примерно так (у Вас конечно получатся свои цвета и размер ячеек):

Это очень простая техника, которая помогает на подсознательном уровне поработать со своими чувствами и состоянием.

Арина11111, здравствуйте, Вы долго не отвечали в Вашей теме. Она ещё актуальна для Вас? Если нет, можно завершить консультацию.