Навязчивые суицидальные мысли

Мария. 20 лет. У меня навязчивые суицидальные мысли. Месяца 4 назад я решила выпить более 30 таблеток Феназепама и вколоть 20 мл инсулина (у меня сахарный диабет) но видимо это было мало и я попала в психушку. Там мне не стало лучше. После я сильно сожалела что нечего не получилось. Я не вижу смысла в жизни, проблемы в семье, травля в школе которую я не могу забыть и это мне сильно усложняет учебу в колледже. Редко выхожу на улицу, перевелась на заочное обучение, тяжело находиться среди людей. Так же у меня тревожно депрессивное расстройство (психотерапевт поставил диагноз), единственное что меня сейчас сдерживает это страх оказаться снова в психушке.