Депрессия и неверие в себя

Здравствуйте! У меня депрессивное состояние. Хочется плакать, подавленность, головная боль. Когда настроение улучшается, кто-то обязательно начинает предъявлять мне претензии, я очень близко принимаю это к сердцу. Не хочется жить, кажется, что я ни на что не годна. Мне 28 лет и у меня нет отношений и я понимаю, что с таким настроем, я вряд ли встречу человека.