Хочу сохранить отношения с молодым человеком, но мы часто ссоримся

Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 22 года.

Мне нужна помощь в отношениях с моим молодым человеком и изменении моего характера. Дело в том, что я очень нервный, вспыльчивый человек. С молодым человеком, ему 21, мы вместе чуть больше года, столько же живём вместе. Проблема заключается в том, что я слишком часто обижаюсь на мелочи, закатываю истерики из ничего (элементарно он положил вещь не на то место). Во время вот таких ссор я не могу остановиться и начинаю его провоцировать, я понимаю что его злит и продолжаю это делать. Я могу его ударить или поцарапать.

Последнее время мы слишком часто ругаемся по пустякам. Стоит уточнить что последние полгода, если быть точнее то 8 месяцев, я нахожусь на больничном. Работает только он, он обеспечивает нас жильем, едой и прочими мелочами. Так как я временно не работаю, мы были вынуждены съехать с квартиры где жили вдвоём в другую и теперь живём с ещё одной парой. В квартире постоянный бардак, который разводят наши соседи и из-за которого я ругаюсь со своим молодым человеком.

Я вообще слишком много последнее время предъявляю претензий, слишком много хочу, не считаясь с его желаниями и возможностями. Просто потому что я хочу. Не важно в чем это заключается. Например мы с ним поругались, и я уже остыла, а он нет. Я хочу с ним поговорить, извиниться, а он этого не хочет, но меня не волнует хочет он слушать меня или нет, потому что я хочу. Мы с ним очень часто из-за этого ругались, он говорил что мы расстаёмся и я каждый такой раз говорила ему, что я исправлюсь, все будет по-другому, но ничего не менялось.

Месяца два назад у нас начались постоянные ссоры из ничего, он стал сбегать от меня в игру, а мне стало не хватать его внимания. У нас замкнутый круг, я закатываю истерику дабы привлечь его внимания, он сбегает в игру и так по кругу, по кругу, по кругу. Ему от меня не хватает внимания и заботы и он ищет в игре, там есть девушка, которая живет за тысячи километров, она ему пишет что скучает по общению с ним и прочее, он ей отвечает тем же, в то время когда рядом есть я. Но от меня нет тепла и заботы, есть только истерики и скандалы.

Две недели назад мы с ним крупно поругались. И этого конфликта можно было бы избежать, если бы я во время остановилась. Он сказал что мы расстаёмся. Сказал что не может больше быть со мной, что со мной у него только раздражение. Сказал что без меня ему тошно на душе, что очень тоскливо, но все же лучше, чем со мной. Говорит что когда я рядом, на него накатывает злость. Сначала я бегала за ним, просила поговорить, начать сначала и прочее, тем самым злила и раздражала его ещё больше. Я говорила что изменюсь, теперь я правда готова и буду меняться, потому что мне самой сложно с такой собой, но он говорит что мне не верит и что люди не меняются. После ссоры из дома он меня не выгонял, не говорил собирай вещи и еда к маме, ничего подобного. Он так сказал только во время ссоры, когда был на пике злости.

После того как мы поругались мы с ним два раза переспали, оба раза он говорил что это последний раз. Спустя неделю после этого скандала, я уехала к маме оставив все свои вещи на квартире, где мы с ним жили. Спустя 3 дня после того, как я уехала, он вытащил меня из чёрного списка в вотсапе и написал мне. Спросил где я, есть ли у меня деньги, кушаю ли я и так далее. Сказал что со мной не будет. Перегорело. Я люблю его и люди, которые его знают достаточно хорошо, говорят что он тоже меня любит. Хотя сам он говорит что не любит больше.

Я очень хочу быть с ним, вернуть отношения, исправить все, построить здоровые отношения с ним. Но я абсолютно не знаю что мне делать.