КонсультацииАпатия. Депрессия

Как справиться со стрессом, агрессией и нежеланием жить?

145
16 мая 2025
Екатерина
Мне 38 лет, имею проблемы со здоровьем, не замужем и нет детей, на работе Испытываю стресс постоянный, последние две недели я на пределе и думаю о смерти, не вижу смысла в жизни, агрессивное поведение, меня страшно раздражают все люди, мне хочется грубить и выражать недовольство, я еле сдерживаюсь, думаю о том, скорее бы закончилась эта бессмысленная жизнь, постоянно ем, заедаю стресс, плохо выгляжу и не хочу за собой следить, хочу только спать и ничего не делать

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
17 мая 2025

Здравствуйте, мой доверитель, Екатерина! Я готова Вас проконсультировать.

Прошу ознакомиться с условиями консультации.

Условия консультации
Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Соглашаясь на бесплатную консультацию, Вы подтверждаете, что согласны с условиями её проведения. 1. Вам от 18 лет. Вы находитесь в трезвом состоянии. 2. Формат бесплатной консультации на сайте — это не полноценная консультация и имеет свои ограничения. Проводится в режиме свободной переписки в течение 2-3х дней (по мере пребывания на сайте). 3. Если Вы не выходите на связь более 24 часов, консультация закрывается. 4. Это не конфиденциально (сайт открытый и нашу переписку видят пользователи сайта). Материалы консультации могут быть использованы для публикаций и супервизий. Если вы хотите конфиденциальную текстовую консультацию, вы можете оплатить ее согласно тарифам ресурса. 5. Текстовый режим имеет свои ограничения. Я не вижу вас, ваших реакций, ваших эмоций и невербальных сигналов. Все мои гипотезы строятся только на информации, написанной вами. 6. В результате бесплатной консультации можно обрести некоторую ясность по запросу, получить поддержку, определить направление работы, сформировать запрос на личную терапию. Бесплатная консультация не является заменой личной терапии в очном или онлайн формате в дальнейшем. 7. Если вы хотите продолжить работу со мной (текстовый/видео формат), сделать это можно согласно моим тарифам. 8. По окончанию бесплатной консультации буду благодарна за обратную связь о проделанной совместной работе, что удалось достичь через наше общение.
17 мая 2025

Мой доверитель Екатерина, спасибо, что нашли в себе силы поделиться этим. Ваше состояние звучит крайне тяжёлым, и я хочу вам сказать, что вы не одни, и то, что вы испытываете, это крик души, который можно услышать и с которым можно работать. Давайте разберёмся вместе, как вам помочь. Что с вами происходит? Ваши симптомы — сигналы глубокого истощения. Эмоциональное выгорание (постоянный стресс на работе, чувство бессмысленности). Депрессивные мысли (желание «закрыться» от мира, суицидальные намёки). Физическое перенапряжение (переедание, нарушение сна, отсутствие ухода за собой). Это не ваша вина, а реакция организма на длительную перегрузку. Подскажите пожалуйста, что произошло с вами две недели назад? Как давно вы были в отпуске?