Как научиться справляться со стрессом и апатией?

Не могу справиться с состоянием апатии и стресса. Только отучилась, поступила заочно на вышку, но с работой не получается, как только слышу про слово работа, начинаются слезы, не понимаю даже сама почему, и просто опускаются руки... Я не такая особа которая любит жить за чужой счет, я наоборот не хочу подводить своего молодого человека, тоже хочу зарабатывать, но это состояние оно меня съедает Так же зочу отметить что когда я не работаю, такое состояние пропадает, и появляется состояние никчемности, думаю что я ни на что не способна, и лучше бы меня вообще не было, всем было бы легче