Тревожность при общении с людьми

ЕкатеринаЯк, здравствуйте!
Советую прочитать как повысить самооценку и про тревожные расстройства
Психолог ответит через некоторое время и постарается Вам помочь.

Спасибо.
Хотелось бы ещё отметить, что я ни с кем свою тревогу не обсуждаю, с мамой отношения хорошие, но личное мы никогда не обсуждали, он тоже замкнутая. Парню я пыталась рассказывать, но от отшучивался и совершенно не пытался вникнуть. Последнюю неделю приходилось много контактировать с незнакомыми людьми, стало очень тяжело, аппетита нет, тошнит, голова раскалывается. Я никому не рассказывала и итогом стала ссора с парнем (слишком близко приняла к сердцу его неприятный поступок), после которой и он от меня отвернулся. Надежды на примирение мало и от этого ещё хуже.

Я в принципе не очень доверяю людям, подозрительная, мнительная, как от этого избавиться - не знаю. Думала с этим парнем получится раскрыться, но дальше его обещаний, что он меня выслушает, дела не дошло. Как научиться обсуждать такие проблемы с мамой? Мама единственный человек, который готов меня выслушать абсолютно всегда, но она такая же замкнутая и у неё такие же проблемы с доверием.

Как научиться обсуждать такие проблемы с мамой? Мама единственный человек, который готов меня выслушать абсолютно всегда, но она такая же замкнутая и у неё такие же проблемы с доверием.

Обычно таким человеком, с которым можно доверительно обсуждать все темы, является психотерапевт. Может Вам с ним для начала попробовать?

Дмитрий Новиков, да, наверное стоит попробовать, спасибо. Поищу для начала бесплатные консультации (пока в поиске работы, денег мало)

Понимаю. Желаю успеха.
Спасибо за обращение.