Следствие неудачных отношений

Anastesha, Настя, здравствуйте!
Советую прочитать Все о ревности
Что Вы хотите получить в результате общения с психологом?

Светлана Дьяченко, помощь и ответы на остальные вопросы, не прописанные в описании выше.

Настя, паранойя может быть, может и не быть. Для этого надо покапаться в вас.
Но однозначно вижу страх, страх измены и потери любимого человека. Может лучше поработать со своим страхом?
Не душите ли вы друг друга тем, что постоянно рядом? В отношениях есть свои законы. Есть такое понятие как личная граница, а соблюдать его очень желательно для гармоничных отношений. Человек интересен, когда круг развития широкий. Неужели вам нужен мужчина, который смотри только на вас, и не отходит от вас и ничем другим не занят! Мужчине нужна свобода, так как от природы он добытчик, исследователь, ему нужна территория. Мужчина мужает в конкуренции с мужчинами, для этого нужно общение.
Нужно быть самой интересной, уверенной, чтоб вызывать желание " она единственная, она моя и не нужна другая".

Сария Хисматуллина, буквально несколько минут назад довела своего молодого человека до расставания. Первый раз за пол года он сказал о расставании. Я полная дурочка, что довела и его себя до такого состояния. Он винит меня в том, что чтобы он не делал, мне этого оказывается мало: когда мало было переписок, он добавил их к-во, так же и со звонками. А теперь он мне говорит: "Неужели ты хочешь видеться каждый день, тебе что не хватает того, что я отказываюсь ради тебя от друзей (хотя об этом я его не прошу, и время он проводит (и рыбалка, и прогулки)) Я просто запуталась уже окончательно, чего хочу я и чего хочет он. Так сложились обстоятельства, что я не могу приглашать его к себе домой из-за нестабильных отношений с родителями. Дорогая Сария, обьясните мне что мне нужно сделать, чтобы вернуть эти отношения, и как перестать подозревать моего МЧ в измене, и поверить в то что он любит меня, перестать накручивать себя по пустякам. Буду очень благодарна, ибо не с кем поговорить, потому что родители не понимают, а друзья говорят или о расставании или о том что мы помиримся, а толкового совета дать никто не может

Вот наглядно сами увидели и услышали из уст парня, что он задыхается от тотального контроля своих границ!
Дайте себе время, чтоб немного эмоции остыли. Иначе, можете сделать ошибки, так как эмоции уведут от истины. Через недельку, два позвоните сами и спокойно поговорите. Звонок исходящий от вас- это не унижение, а показатель того, что вы цените эти отношения.
Совет прост- дайте ему свободу, не ограничивайте! Доверяйте ему! Понимаю, это глупо кажется, но нужно сделать именно так.
А вот корень ревности с чем связано надо ещё покапаться в вас. Какие у вас страхи? Что страшного вам кажется может случится?
Место для встреч можно найти в парке, кафе итд. Главное, во время " переговоров" не переходит на крик, обвинения, в позицию " ты плохой, а я хороший (ая)", иначе разговор не получится. Заранее озвучьте эти правила.
Если эмоции кидают, то рисуйте их, поплачьте, потанцуйте до упадка, помедитируйте. Ищите положительные способы выражения своих эмоции. Им нужно дать выход.
И займете себя тем, о чем давно мечтали. Не сидите дома, не накручивайте мысли. Мысли не имеют границ. Сидя на диване можно накрутить до истерики и припадков. Лучше думайте и накручивайте в обратную сторону- в позитив.
Выходите из дома, прогуляйтесь, действуйте, но не сидите тихо без дела.
Вам нужно ситуацию мысленно отпустить и она уйдёт из вашей реальности.

Сария Хисматуллина, постоянно, он твердил, что любит меня, а я его сама довела до такого отношения к себе. Возможно, мой главный страх - остаться одной, быть брошенной. Когда мне было 5 лет, мои родители развелись, отец бросил нас с мамой и ушел к другой женщине, с 2 детьми. И меня достаточно долгое время преследовала мысль, почему он бросил меня, чем те дети лучше меня. Возможно именно эти мысли стали преследовать меня, только уже в моей личной жизни, по отношению к моему любимому человеку. А год назад,(я об этом уже писала, но опишу более детально) мне изменил парень, отношения с которым длились 2 года. Я настолько сильно доверяла этому человеку, что в жизни не могла представить бы себе, что этот молодой человек может выбрать другую. Он сам не признался в измене, а лишь обвинил меня, что у него разводятся родители, а я его не поддерживала (так как ему хотелось) А об измене узнала уже от общих друзей. Он пришел через неделю и начал умолять о прощении, но я не смогла. Долго никого не пускала к себе, а тут появился Дима (мой нынешний парень) и я от него получала сколько любви и поддержки, что боялась даже кому-то говорить о нем, абы не сглазить свое идеальное счастье. А сейчас видимо, Дима считает, что я выбралась с состояния постоянной поддержки, и мне постоянно кажется его мало. Была ситуация, когда он попал в больницу, а я сама начинающий медик, и когда услышала его предварительные диагнозы, даже не могла отойти от него, разве что в универ. И кушать, и все что нужно покупала, и я видела, что он нуждается в моей поддержке на той момент, и я на мое мнение сполна ее давала. А тут, когда заболела сама, очень болела спина, что даже ходить долго не могла, он не то что бы дать какую то поддержку, а сначала даже не поверил что это действительно так серьезно. А мне на тот момент так сложно было, Вы даже не представляете себе.

Перепрограммируйте свои мысли в позитив. Все страхи в голове. Ожидания неудач приводит к неудачам. Поэтому сначала учитесь видеть позитив от жизни. Хорошо помогает упражнение " Благодарность". Пишите ежедневно благодарность дню, другим людям, себе. Например, я благодарна сегоднеяшнему дню, потому что солнце светит, благодарна кому - то за улыбку, за взгляд, благодарна себе за то, что угостила себя мороженым тд. Упражнение ориентирует на позитивное видение и вскоре войдёт в привычку. Минимум упражнение делаем месяц.
Вас уже бросил отец и что страшного произошло? Ничего, вы выжили, с вами была мама. Вы отучились, живая и здоровая! Если вас начнут уносит эмоции, по поводу расставания, делайте другое упражнение " А что страшного произойдёт? " и повторяйте вопрос до трёх пор, пока не выйдете в позитив. Например, что страшного, если меня просят. Ответ- будет больно, одиноко. А что страшного, если мне одиноко и больно? Ответ- я начну плакать и постараюсь отвлечься итд. Работаем до позитива. Упражнение позволяет переключить внимание с основной проблемы и выводит в позитивное состояние. Понимаю, возможно будете долго раскручивать. Долгота свидетельствует, что травма глубокая и работа идёт успешно.