Мне 36 лет. На съемной комнате, без денег, без работы, никого с кем можно поговорить, с проблемами со здоровьем. Замечаю, что мысли все чаще приходят "нехорошие", что нужно всего лишь мгновение и небольшой рывок... Что делать, понятия не имею.
Akbshka, добрый день. У Вас нет рядом близких родственников, друзей? Когда лишились работы и по какой причине? Что со здоровьем?
18 июл. 2018
Akbshka
Друзей как я понимаю у меня нет. Родственники есть. Здоровье - жить буду. В плане работы, всё чем раньше занимался, мне не доступно. Что-то новое для себя открывать. Не думал я, что буду 40 летним неудачником. Отсутствие интересов, желаний (всю жизнь хотел Х6, а сейчас все- равно, и это во всем). И я понимаю, что без желаний, мыслей, целей ничего не изменю. Да и просто, что-то делать, приходится себя заставлять. Например, я знаю, как решить какую-то проблему потратив на нее один день, но не могу себя заставить сделать это. И некоторые проблемы так висят по пол года и больше. Депрессия. Я всё время в угнетенном и в тоже время возбуждённом состоянии. Иногда мысли, что сердце рано или поздно в таком ритме заявит о себе. Я похудела на 12 кг. Я заметил, что даже ходить начал сгорбившись, глядя в пол. Что делать, как мне выйти из этого состояния и наладить свою жизнь? Как я начинаю об этом думать, у меня сердце начинает биться сильнее, начинаю потеть и похоже впадаю ещё в большую депрессию.
Здравствуйте, звучит всё очень грустно. Похоже вам действительно нужна помощь. Очень рекомендую очно обратиться к психологу (в поликлинику, бесплатный центр, телефон доверия...). Можете и здесь конечно. Напишите тогда ваше имя, пол, расскажите про 40 лет прошедшие, навыки, увлечения... А то так Вас не разглядеть в тумане вашей депрессии... Ответ на ваш вопрос "что делать..." - пока: "жить"