Как перестать себя накручивать и ревновать парня?

Здравствуйте, Мария!

Просьба, ознакомиться с условиями консультации

Ознакомилась

Мария, что Вас в данный момент беспокоит больше всего?

В Вашем рассказе есть несколько моментов, на которые Вы обратили внимание. Но, если все их объединить, о чем это для Вас?

Как раз-таки конкретно ничего. Но моментами может накатить тревожность. Он в сети и не пишет - значит, общается с другой. Лайк от незнакомой девушки - значит, у них что-то было или будет. Не захотел секса - хочет другую. Ну и самое главное - страх, что я не узнаю, что он с кем-то. Я буду любить человека и относиться к нему всей душой в то время, когда он уже не будет достоин этого.

Если объединить все моменты вместе, то это для меня с моей стороны недоверие и непроработанная обида за ту переписку, с его стороны - нехватка внимания от меня наверное...

Как раз-таки конкретно ничего. Но моментами может накатить тревожность. Он в сети и не пишет - значит, общается с другой. Лайк от незнакомой девушки - значит, у них что-то было или будет. Не захотел секса - хочет другую. Ну и самое главное - страх, что я не узнаю, что он с кем-то. Я буду любить человека и относиться к нему всей душой в то время, когда он уже не будет достоин этого.

Мария, а что произойдет, если вдруг что-то из этого окажется правдой?

Каких последствий Вы боитесь?

1. Осуждение социума (какая-то девушка будет знать, что мой парень с ней общается и хочет ее).
2. Потеря опоры, если расстанемся. Боюсь потерять своего парня, люблю его и отчасти зависима от него (люблю его юмор, энергию и наш секс).
3. Потеря времени (потратила часть своей жизни не на того, а я уже хочу замуж и детей)

Значимость каждого из пунктов соответствует его расположению?

Т. Е. Наибольшее беспокойство у Вас вызывает вероятность того, что окружающие что-то узнают о Вас, что может задеть Ваше Эго? Это о страхе отвержения и стыде за свое несоответствие чьим-то ожиданиям? Согласны?

Вот знаете, я и сама разобраться не могу. Но склоняюсь к тому, что все-таки надо начать с конца. Сначала боюсь потерять время, потом потеря опоры, и уже неприятным будет осуждение. Ну и плюс ко всему страх боли душевной, что мне изменят, меня предадут.

Склоняюсь, что значимым является потеря времени, так как до этого были отношения почти 5 лет, где я все ждала предложения, уже давным давно хотела семью, а человек не решался. Боюсь повторения той же истории. И вроде бы уже время "поджимает", а вдруг и с этим парнем не сложится. И все опять по кругу - знакомства, притирки и тд.

Потеря опоры, если расстанемся. Боюсь потерять своего парня, люблю его и отчасти зависима от него (люблю его юмор, энергию и наш секс)

Свои прошлые отношения Вы назвали скучными и затянутыми. Как Вы считаете почему они были такими? От чего или от кого зависело то, как они выстраивались? Как Вы могли бы охарактеризовать своего бывшего молодого человека?

Бывший - хороший человек, но наши отношения были, будто мы друзья. Ни романтики, ни страсти, ни эмоций как в паре не было. Секс 1-3 раза в месяц. Просила романтикИ, ужины, сюрпризы - не слышал, его максимум был букет цветов и пиво с закусками под телевизор. Я предлагала кино, кафе, выезд на природу, какой-либо совместный спорт, даже делала романтИк такой, какой хотелось бы мне и сказала об этом - ему понравилось, но в ответ такой же мне делать не стал. Ну и вечная отмазка на то, что хочу быть женой и мамой "сейчас не время, скоро будет" - и так 4,5 года.

Зависело от обоих, но я считаю, что я делала максимум. Доходило до того, что напрямую говорила - если ничего не изменится, я могу пойти налево за эмоциями и сексом.

За время отношений у нас появилась машина и квартира - все с моих "пинков", ему и так нормально было. Ну как, от него были разговоры, но действия шли от меня. Не чувствовала рядом мужчину.

За время отношений у нас появилась машина и квартира - все с моих "пинков", ему и так нормально было. Ну как, от него были разговоры, но действия шли от меня. Не чувствовала рядом мужчину.

Правильно ли я понимаю, что ваши отношения с бывшим мч были стабильными, но скучными для Вас и не вели к тому, чего Вы хотели на самом деле - браку и детям?

Ваши отношения, которые есть у Вас сейчас отвечают Вашим ожиданиям и планам на будущее? Со своим молодым человеком Вы уже обсуждали будущий статус ваших отношений?

Да, Вы понимаете все верно. Сейчас у меня, возможно, был инстайт. Думаете, я тревожусь специально, чтобы нынешние отношения тоже не были скучными?

С нынешним МЧ да, обсуждали сроки, сколько нам нужно для принятия решения, видим ли мы в качестве супругов друг друга. Я ему верю, так как на данный момент он сдерживает свои слова. Переписок подобных больше не было (хотя может он теперь лучше чистит, зная, что я могу залезть в телефон? ), обещал исполнить мою мечту слетать за границу - путевки уже куплены.

В общем, пока отношения соответствуют ожиданиям.

Жанна, нет возможности больше отвечать. Продолжу диалог завтра.

Да, Вы понимаете все верно. Сейчас у меня, возможно, был инстайт. Думаете, я тревожусь специально, чтобы нынешние отношения тоже не были скучными?

Возможно)

В любом случае речь идет о тревоге.

Это тревога о будущем. Эти отношения отличаются от прежних тем, что в них Вам нескучно и Вы доверяете своему молодому человеку. Но, есть страх о том, что кто-то или что-то может повлиять на то, что будет между вами дальше.

Наверное, то что Вас привлекло в Вашем МЧ, является еще в каком то смысле и проблемой) Общительность - это такое качество, которое невозможно направить только на кого-то одного), но настоящие чувства можно испытывать только к определённому человеку.

Мария, обсудить данную тему подробно можно на индивидуальной консультации.

Ситуация с телефоном стала триггером для возникновения тревоги, с которой и нужно работать.

Жанна, нет возможности больше отвечать. Продолжу диалог завтра.

Хорошо, Мария

До завтра!

Здравствуйте! А здесь нет возможности отчасти проработать эту тревогу? Или хотя бы понять, из чего она исходит, что является ее корнем? Может, отталкиваясь оттуда, у меня самой получится поработать над этим

Здравствуйте, Мария!

Здесь нет возможности отчасти проработать эту тревогу?

Мария, то что Вы обратились сюда с волнующим Вас вопросом - это уже начало работы с проблемой.

После того как мы с Вами закончили беседу, с какими чувствами Вы остались? Можете поделиться?

Есть ощущение незавершенности, так как нет понимания, в чем причина тревоги и как от нее избавиться :(

Чем причина тревоги и как от нее избавиться 

Тревога, которую Вы сейчас испытываете, возникла не на пустом месте. Вы доверяли своему молодому человеку, но произошла ситуация, которая это доверие поставила под сомнение. У Вас есть определенные ожидания от этих отношений, которые в некотором смысле оказались под угрозой из-за того, что их дальнейшему развитию, может что-то помешать. Это и тревожит. Пока существует неопределённость и некоторые вопросы остаются неразрешенными, справиться с тревогой будет сложно.

Возможно, что более четкое определение границ в отношениях, поможет внести ясность и со временем нивелирует тревогу.

Для более серьезного анализа ситуации, Вы можете обратиться на индивидуальную консультацию.

При Вашем запросе, буду рада откликнуться.