Как поднять самооценку и перестать ревновать партнёра?

Постоянно разочаровываясь в жизни в событиях я начинаю осозновать что проблема, наверное, во мне, а не в окружающем мире. У меня не получается жить и просто наслаждаться и радоваться жизни. Мне 33 года. Сейчас я в отношениях (уже 3 года), и мы планируем пожениться в следующем месяце, собираем все документы что б назначить день свадьбы. И я должна быть счаслива, рада, готовиться к свадьбе, но почему то хочется только плакать и в голове вопрос - а правильно ли я поступаю? ! Я не доверяю своему парню, даже не смотря на то что мы практически 24часа в сутки вместе. Возвращаясь к полной истории, это мои третье серьезные отношения. Первые были еще в подростковом возрасте, продлились около 5 лет но парень мне изменил. Я долго была одна перед тем как начать вторые отношения. Я не очень общительный и доверчивый человек, поэтому довольно тяжело найти подходящего человека которого я могу впустить в мою жизнь. Вторые отношения тоже, к сожалению, закончились изменой. Я давала ему второй шанс, после того случая мы прожили еще два года вместе, но я поняла, что я не могу такое простить, это всгда в моей памяти и на этом фоне чувства просто исчезли. Сейчас третьи отношения. Я тоже решилась на них не сразу, около 4 лет я была одна после вторых отношений. Я иногда ходила на свидания, но всё не то. И вот наконец этот парень сам меня нашел, начал общаться со мной, я даже ни на что не надеялась, но получилось так что он предложил встретиться. (Это не спонтанное решене, на расстоянии мы общались почти год) Мы из разных городов, встретились на нейтральной территории, понравились друг другу и решили что хотим быть вместе. Я дала ему шанс, думала ну наконец то, серьезный парень, старше меня на 10 лет, все должно быть хорошо. Так как мы из разных мест, я оставила свою работу, все что у меня было, квартиру, машину, полностью всю мою жизнь и уехала в новое место с надеждой начать новую счастливую жизнь, создать семью и так далее. Мы стали жить вместе, все хорошо, но со временем я начала замечать моменты которые меня расстраивают. Во первых социальне сети, весь его инстаграм и другие приложения, полны разных людей, девушек в основном, из разных городов и стран. Он много путешествовал и логично много знакомых и друзей. И практически каждый день ему кто то из этого количесва написывает, сообщения не утихают. Но его телефон с паролем, с закрытыми уведомлениями, (видно что пришло уведомление из инстаграм или месенджера, но кто отправитель и текст ничего не видно). И у меня сразу вопрос, если нечего скрывать, зачем нужны все эти блокировки? Если я не обманываю, у меня даже желания нет ставить 1000 паролей на телефон что б не дай бог кто-то что-то увидел, потому что я знаю что мне никто не напишет, и я не жду ни от кого секретных сообщений. В итоге я начала задавать вопросы, кто пишет, зачем в телефоне все скрыто, кто все эти люди - в ответ только скандал, что я лезу в его личное пространство, что я должна доверять. И моя проблема в том что я чувствую когда мне врут, и если это чувство возникает то я буду копать что б найти правду. Я залезла в его телефон вначале отношений, я прочла все переписки которые там были. Я выяснила что в момент когда я решала свои вопросы с работой квартирой и переездом, что б мы могли быть вместе, а он звонил и говорил что ждет меня, на самом деле он проводил врмя с другими девушками. В его компьютере было полно фотографий с тех времяпровождений. А его телефон полон сообщений от разных девушек с которыми у него были когда то интимные отношения в том числе, и сейчас они просто друзья. Естественно был сканал, я сказала ему что это предательство, а он изменник. Потому что кто нормальный начинает новые отношения когда вы влюблены и т д с измены? У меня как будто все оборвалось в тот моент, я приехала в надежде на счастье а меня опять сломали в начале же пути. Он конечно же не стал ничего отрицать, стал извиняться, просить дать ему шанс, что он никогда не сделает мне больно. Оправдывал его поведение тем, что он не знал получятся ли у нас наши отношения. Я дала ему второй шанс, со словами, я попробую закрыть на это глаза так как фактически мы не были еще тогда вместе. И вот мы уже почти 3 года вмете. Но я каждый раз вздрагиваю от каждого звука его телефона, я периодически просматриваю кто ему пишет. Не всегда эти сообщения приятны, до сих пор порой ему пишут те девки из прошлой жизни, и он им отвечает. Иногда я вижу сообщения которые он удаляет потом, что б я не дай бог не заметила. Он ставит некоторых дам в беззвучный режим, что б уведомления об их соообщениях не приходили совсем. И я не знаю как на это реагировать. Мне кажется я вообще никому не доверяю, у меня постоянный страх что он что то делает за моей спиной. Я понимаю что есть люди которые друзья, хоть я и не верю в дружбу между мужчиной и женщиной, я могу допустить что это просто дружеское общение в некоторых случаях. Но я никак не могу научиться нормально на это реагировать. Тем более что я не знаю 100% прошлое и что именно связывает этих людей с моим парнем. У меня всегда страх что это очередная девка из прошлого. Это разрушает меня. Чувство ревности и недоверия я не знаю как с этим бороться. Я постоянно сравниваю себя с этими девушками, если они выглядят лучше, фигура лучше, одеваются лучше, почему он контактирует с ними. Это очень мешает мне жить. Желание пожениться это была его идея, он говорит что хочет быть со мной. Но в то же время я вижу всех этих остальных девушек вокруг и это мешает мне быть сто процентов уверенной в том что он меня не предаст, я не знаю что мне делать...