Чувствую психологические проблемы из-за работы. Как справиться?

Проработал 6 лет в банке, недавно сократили, сильно выгорел за это время и много раз хотел сменить работу но в силу того где я проживаю особо выбора нет+- будет тоже самое, постоянная нехватка средств из за этого проблемы в семье. Сейчас предлагают идти в банк в другой отдел, зарплата повыше, на собеседовании руководитель сказал, что вникать нужно около полу года, что бы нормально работать от года но от одной мысли, что нужно туда идти начинается тревожность и страх, просыпаюсь со страхом и тревожностью, что в любой день могут позвонить и сказать выходите на работу вы прошли проверки. Ко всему прочему есть проблемы в семье жена подала на развод. На данный момент я хочу переехать в Москву и ищу работу там, но средств хватит на пару тройку месяцев, планирую переезд только после получения оффера и приглашения, появляется тревожность, что откажусь тут и не найду в Москве, стараюсь отвлекаться и заниматься спортом, пью пустырник и Афобазол но эффекта особо не замечаю.