После измены мужа отношения стали холодными. Что теперь делать?

Здравствуйте, Елена! Ознакомьтесь с условиями консультации.

Но в начале июня сказал, что нам нужна пауза, пожить отдельно. (я сама может виновата, напоминала ему об этой ситуации иногда). До сих пор не вместе.

Мужчина принял решение сделать паузу в отношениях. Вам также необходимо принять это решение и выдержать паузу. Важно проанализировать ситуацию:

* Что делать, если пауза затянется?

* Как вы будете строить отношения дальше?

* Что сейчас вызывает у вас беспокойство и тревогу?

* Как восстановить свою самооценку, которая могла пострадать?

Все эти вопросы требуют глубокого размышления, переживания и анализа. Только после того, как вы проработаете все нюансы ситуации, станет ясно, как действовать дальше. Важно, чтобы ваши действия были обдуманными, направленными на достижение конкретной цели, а не просто для того, чтобы занять себя чем-то.

Что именно вы ожидаете от бесплатной консультации? Как я могу вам помочь?

Да, я согласна с условиями

Хочу избавиться от этих зависимых отношений. Принять себя

Я живу в неопределенности, и он мне четкого ответа не дает, будем ли мы жить вместе, говорит - не знаю, посмотрим. Гнетет это чувство очень

Вы готовы ли к диалогу с целью возвращения отношений? Готовность начать этот разговор – важный шаг. Вам необходимо решить этот вопрос совместно с мужем: обсудить ваши ожидания от отношений, выслушать его желания и вместе продумать пути улучшения ситуации. Работа над отношениями необходима, иначе риск повторения недопониманий и «пауз» остаётся высоким.

Если мужчина не проявляет готовность к контакту, стоит оставить его в покое. Если он действительно нуждается в вас, то сам объявится. В противном случае следует признать, что отношения ему не столь важны. Вы уже предпринимали многочисленные попытки восстановления отношений.

В ситуации, когда ваше присутствие нежелательно, целесообразно сделать паузу, чтобы мужчина осознал ситуацию или поставить окончательную точку в отношениях. Помните: отношения строятся не только вашей волей, но и волей партнёра.

Но я думаю, что пауза в два месяца и так затянулась

Я просто не понимаю, почему он не дает мне конкретных ответов

Хочу избавиться от этих зависимых отношений. Принять себя

Иногда, несмотря на кажущуюся близость и любовь, наступает момент осознания отсутствия совместного будущего.

. Выход из отношений может оказаться непростым и болезненным процессом, несмотря на кажущуюся простоту.

Что именно удерживает вас в этих завимых отношениях? Перечислите свои причины без раздумий. Пишите, все что приходит в голову.

Постоянные мысли о том, как нам было хорошо даже уже после того как сошлись вновь... Думаю, о том, как ласково он ко мне относился, какие слова любви говорил, как хорошо проводили время вместе, ходили в театр, совместно ужинали, смотрели фильмы перед сном, дарил без повода подарки

Я просто не понимаю, почему он не дает мне конкретных ответов

Вы спрашиваете о реакции мужчины на ваше ожидание. Следует признать, что психология мужчин отличается от женской. Мужчина осознает ваше ожидание и надежды, но интуитивно чувствует вашу боль и продолжает жить своей жизнью. Если бы вы были ему действительно дороги, он не брал бы паузы в отношениях, не изменял бы вам, а заботился бы о сохранении вашей связи.

Самое же интересное заключается в том, что пока вы страдаете, мужчина, скорее всего, чувствует себя хорошо.

Получается, мне надо пока просто заняться собой и поменьше с ним пока контактировать?

Я просто не понимаю, почему он не дает мне конкретных ответов

Я вижу вашу внутреннюю борьбу. Вы колеблетесь, желая выйти из отношений, но не решаетесь сделать шаг.

Помните, решение принимать только вам. Продолжите ли вы ждать человека, которому вы не нужны, или возьмете на себя ответственность за свою жизнь и станете независимым от этих отношений? Определитесь с тем, чего вы хотите.

Получается, мне надо пока просто заняться собой и поменьше с ним пока контактировать?

Считаю, что Вам целесообразно сосредоточиться на собственном развитии и обретении радости в жизни. Формирование новых социальных связей может стать важным шагом в этом направлении. При этом я рекомендую воздержаться от общения с упомянутым лицом.

Понимаю, что для реализации этих изменений потребуется время. Вы можете попытаться справиться с этой ситуацией самостоятельно. В случае необходимости, обратитесь за профессиональной помощью к психологу.

Елена, я понимаю, это болезненный шаг, но вам нужно сейчас подумать о себе.

С чего начать, чтобы принять непростое решение? Для начала необходимо провести глубокую саморефлексию.

Проанализируйте ваши отношения, начиная с того момента, когда возникли первые трещины. Сначала посмотрите на ситуацию со своей точки зрения, а затем мысленно встаньте на место вашего партнера и попытайтесь понять его чувства и мотивы. Такой анализ позволит вам составить целостную картину происходящего, увидеть, как каждый из вас воспринимает и переживает сложившуюся ситуацию.

Если после подобного анализа вы придете к выводу, что все ваши попытки улучшить отношения оказались тщетными, и вы не видите с этим человеком ни будущего, ни счастья, то единственным разумным решением будет расставание. Это позволит вам избежать застоя в отношениях и сохранить свою душевную гармонию.

Елена, если остались у вас вопросы, вы можете задать, я обязательно отвечу.

Вы знаете, просто не понимаю, как конкретно сейчас повернуть ракурс на себя. И еще когда прихожу домой, так одиноко почему то становится, даже пока ничего не могу заставить себя по сделать

Не понимаю, как конкретно сейчас повернуть ракурс на себя.

А, зачем вам это делать, что вам это даст?

Вы начинайте жить для себя:

Вспомните, о чем вы давно мечтали, но так и не смогли воплотить в жизни?

Что раньше останавливало?

Если вы будете радостны и счастливы - не заметите, как все и все вокруг станут радостными и счастливыми! И эта ситуация для вас станет, уже не ситуацией.

Упражнение нужно выполнять утром, сразу после пробуждения. Оно вам даст заряд бодрости и положительных эмоций.

Вспомните, когда вы чувствовали себя комфортно, умиротворенно, счастливо или были любимы, каждой клеточкой тела ощущая это состояние. Вспомнили это состояние? А теперь увеличьте его в 10 раз. Увеличили? И мысленно входите в него! Пусть оно впитается в вас, как губка.

Каждое утро поднимайте свой жизненный тонус этой практикой.

И вы не заметите, как уже с утра начнете испытывать позитив и прилив сил!

Таким образом, постоянные и ежедневные практики со своим телом, мыслями и поведением - это путь достаточно быстрого становления здоровой и исцелившейся личности.

Эмоциональные связи ценны и не должны теряться. Их можно направить на заботу о ребенке, поддержу близкого человека или даже преданность любимому делу. Важно сохранить способность любить и находить отклик в окружающем мире. Это позволит вам сохранить душевное равновесие и получать взаимную отдачу, наполняя свою жизнь позитивными эмоциями.

Ракурс на себя

Ракурс на себя вы повернете, когда начнете себя ценить, уважать и любить.

Это обязательно! Гуляете- концентрируйтесь на дыхании (проблемы подождут:) Здесь и сейчас только вы и природа, и вам нужно восстанавливать себя и свои силы. Вдыхаем - позитив, выдыхаем- негатив!

Понимаю вашу позицию.

Это потребует перестройки привычного образа жизни, преодоления эмоциональной зависимости и переживания разрыва. Необходим период скорби и восстановления для возвращения к полноценной жизни. Но выбор всегда остается за вами, просто если даже двух месячная пауза закончится, могут отношения возобнавиться, но может быть еще хуже.

"Если мужчина испытывает искреннюю любовь, он не станет прерывать отношения. Он будет стремиться к своей избраннице и делать всё возможное, чтобы не причинить ей боль. Важно понимать, что чрезмерное внимание со стороны женщины может привести к тому, что мужчина начнет воспринимать её как запасной вариант. Вы заслуживаете любви и быть любимой. "

Елена, вам необходимо понять, что упорное следование за иллюзиями, ожиданиями и надеждами на счастливый конец, который так и не наступает, блокирует ваш путь к прогрессу. Постоянное возвращение к этим паттернам лишает вас возможности создать здоровые отношения, испытать истинную любовь и обрести спокойную жизнь, где ваши силы будут направлены на созидание, а не на бесконечную починку отношений, которые неизбежно рушатся, подобно хрупкому карточному домику. Отношения создаются двумя людьми, одному вытянуть сил не хватит

Вы знаете, мне 44 года, понимаю, еще не старая, но когда всю жизнь прожила с одним человеком, страх остаться одной, страх, что не испытаю больше любви