Может ли подсознательное заземление быть причиной лишнего веса?

Здравствуйте, мой доверитель, Оксана! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и если согласны написать ниже «я согласна на консультацию».

Я согласна на консультацию

Мой доверитель, Оксана, подскажите пожалуйста как мать реагировала, когда вы мечтали? Были ли наказания или обесценивание? Что для вас значило „быть приземлённой“ в её понимании?

Что я слишком мечтательная, безответственная и витаю в облаках. Я думаю скорее это было обесценивание

Мой доверитель, подскажите пожалуйста, что для вас значит „быть ответственной“? Есть ли в вашей жизни области, где вы уже чувствуете себя такой? Как мечтательность помогает вам в жизни? А как мешает?

Сейчас я понимаю что значит быть ответственной - отвечать за последствия своих действий и бездействий. Осознавать к чему это приведет. В свои подростковые годы когда я слышала от мамы те фразы я совершенно не понимала о чем она мне говорит и где я была безответственная. Я хорошо училась и у меня не было девиантного поведения. Я мама для своего 6 летнего ребенка. Я занимала руководящие должности. В этом я чувствую свою ответственность. Сейчас я уже не мечтаю. Для меня это пустая трата времени. Мечты не сбываются. Только реальными действиями можно достичь в жизни того чего хочешь иметь

Мой доверитель, Оксана, смотрите Ваша гипотеза о «заземлении через вес» имеет смысл в контексте психосоматики. Если в детстве мечты и фантазии обесценивались («не витай в облаках»), а «хорошей» считалась только «приземленная» версия себя, тело могло бессознательно «материализовать» это противоречие. Смотрите, как это работает. Ваш лишний вес может символизировать «тяжесть» — попытку соответствовать ожиданию «стать ответственной». Еда чаще всего становится способом «заполнить пустоту», если мечты подавляются как что-то постыдное. Ваше чувство «витания в облаках» может маскировать тревогу — например, страх, что «приземленная» жизнь будет скучной или невыносимой. Вам важно понят, что это не «ваша вина», а бессознательная стратегия выживания. Возможно, когда-то «витание в облаках» спасало вас от токсичного окружения, а вес защищал вас от обесценивания. Я рекомендую вам завести дневник эмоций. Вы туда записывайте, в какие моменты возникает желание поесть. То есть например:

• Дата, время
• «Я ем, потому что чувствую… (одиночество/злость/скуку)»
• «Если бы я не ела (а), мне пришлось бы столкнуться с…»

Это поможет вам отследить какие чувства/эмоции вы "заедаете". Мой доверитель, время нашей консультации закончено и я завершаю тему, так как с момента консультации прошло более 3 дней, где вы не отвечали более суток. Также я хочу вас пригласить на бесплатную онлайн-консультацию, чтобы вам помочь разобраться с вашим вопросом и дать техники самопомощи в вашей ситуации, если вам актуально, в личные сообщения прислала инструкцию. Благодарю вас за обращение.

Благодарю за ответ!

Мой доверитель, Оксана, подскажите пожалуйста, остались ли у Вас еще вопросы и могу ли я вам чем-то еще помочь?