Тркак сепарироваться от родителей? Живу в тревоге, испытываю кризис в финансах и отношениях

Здравствуйте Анастасия.

Год назад у меня было подобное кризисное состояние, но куда тяжелее, с суицидальными мыслями и, может, депрессивным состоянием, мне тяжело оценить объективно.

Конечно, до такого состояния доводить не нужно, лучше решить свои психологические проблемы.

Боюсь, что мои внутренние проблемы приведут к уже знакомому сценарию вновь. Ведь если не поменялась я, с чего бы меняться всему остальному, что меня окружает

Вы все правильно понимаете. Когда мы меняем свое мышление, осознанно отказываясь от невротических схем поведения, то меняется и наша жизнь.

Не понимаю, какой уровень ответственности приемлем для меня и чего я хочу в жизни.

Думаю, что это мешает мне во всех видах взаимоотношений с людьми.

Всё так и есть. Нужно разобраться в планах и целях, чтобы идти по своему жизненному сценарию. Тогда все становится на свои места.

Мне тяжело сепарироваться от родителей. В связи с этим я испытываю проблемы в финансовой сфере,

Я не уверена, что верно выбрала профессию

Я правильно понимаю, что Вы пока живёте с родителями?

Расскажите о профессии, какие есть сомнения в правильности выбора?

Анастасия, время консультации закончено и я завершу тему. Так как Вы не ответили, я дам общие рекомендации.

Нужно работать с тревожностью в КПТ - когнитивно-поведенческой психотерапии. Меняя тревожное негативное мышление мы меняем и поведение на более адаптивное. Для повышения коммуникативных навыков и защиты своих границ необходимо овладеть техникой ненасильственного общения и тогда мы можем существенно улучшить качество отношений на всех уровнях, как личных, так и деловых.

Если будете готовы продолжить работу со мной в частном формате, обращайтесь, пишите в личные сообщения - рада Вам помочь.

Всего Вам доброго и берегите себя.