КонсультацииАпатия. Депрессия

Не хочу жить, дети меня сторонятся, с матерью сложные отношения... Как быть?

179
19 сент. 2025
Ирина
Мне почти 36 лет. У меня три дочки. В разводе давно. Первую дочку родила в 19 и последующих в небольшом промежутке времени, то есть карьеру строить было некогда, да и незачем. Сейчас ситуация складывается так, что нужно идти работать, а я совершенно не знаю себя, что нравится, что могу, да и не представляю как успевать дома всё делать, детей воспитывать и работать. А ведь ещё молодая и красивая, а на себя времени нет, выспаться бы. Занимаюсь самоедством, срываюсь на детей. Пытаюсь на себя всё взвалить и понимаю, что одной не реально всё тянуть, но постоянно себя ругаю, что не делаю всё идеально. Нет времени на дружбу, давно потеряла все связи. С матерью сложные отношения с самого детства и на данный момент не общаемся год (нормальная практика, она меня "посылает" стабильно год общаемся- два, три нет. ) Из-за моего апатичного состояния ощущение, что дети меня сторонятся. Такое чувство, что я одна в этом мире и что даже детям не нужна. Был бы лёгкий способ его покинуть, давно бы покинула.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
19 сент. 2025

Здравствуйте, мой доверитель, Ирина! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и если согласны написать ниже «я согласна на консультацию».

Условия консультации
Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Соглашаясь на бесплатную консультацию, Вы подтверждаете, что согласны с условиями её проведения. 1. Вам от 18 лет. Вы находитесь в трезвом состоянии. 2. Формат бесплатной консультации на сайте — это не полноценная консультация и имеет свои ограничения. Проводится в режиме свободной переписки в течение 2-3х дней (по мере пребывания на сайте). 3. Если Вы не выходите на связь более 24 часов, консультация закрывается. 4. Это не конфиденциально (сайт открытый и нашу переписку видят пользователи сайта). Материалы консультации могут быть использованы для публикаций и супервизий. Если вы хотите конфиденциальную текстовую консультацию, вы можете оплатить ее согласно тарифам ресурса. 5. Текстовый режим имеет свои ограничения. Я не вижу вас, ваших реакций, ваших эмоций и невербальных сигналов. Все мои гипотезы строятся только на информации, написанной вами. 6. В результате бесплатной консультации можно обрести некоторую ясность по запросу, получить поддержку, определить направление работы, сформировать запрос на личную терапию. Бесплатная консультация не является заменой личной терапии в очном или онлайн формате в дальнейшем. 7. Если вы хотите продолжить работу со мной (текстовый/видео формат), сделать это можно согласно моим тарифам. 8. По окончанию бесплатной консультации буду благодарна за обратную связь о проделанной совместной работе, что удалось достичь через наше общение.
19 сент. 2025
Ирина

Я согласна на консультацию.

20 сент. 2025

Мой доверитель, Ирина, смотрите то, что вы описываете это крик о помощи, который важно услышать. Я задам несколько вопросов, чтобы лучше понять ваше состояние, а затем предложу рекомендации. Подскажите пожалуйста, когда началось это состояние? Что обычно предшествует мыслям о том, что вы никому не нужны? Как со сном? Есть ли проблемы с аппетитом? Замечаете ли вы изменения в самочувствии?

20 сент. 2025
Ирина

Наверное это началось около двух лет назад. Сплю плохо, часто засыпаю под утро. Аппетит даже очень хороший, заедаю. Курить вейп бросила 4 месяца назад, наверно ещё поэтому. Успела набрать пару лишних кг. Постоянное напряжение в голове из-за стресса

20 сент. 2025
Ирина
Что обычно предшествует мыслям о том, что вы никому не нужны?

Ничего, они меня не покидают

21 сент. 2025

Подскажите пожалуйста, а что у вас произошло два года назад?