Как жить после предательства мужа?

Здравствуйте, мой доверитель, Ольга! Подскажите пожалуйста, если вы не видите смысл идти к онлайн психологу, какой результат вы ожидаете тут? Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и если согласны написать ниже «я согласна на консультацию».

Я согласна на консультацию и тут ее ожидаю.

Мой доверитель, Ольга, то, что вы переживаете, — это огромный стресс, и ваши чувства абсолютно нормальны. Давайте вместе разберёмся, как можно пройти через этот этап. Задам вам несколько вопросов, которые помогут структурировать мысли, а затем предложу шаги для поддержки. Подскажите пожалуйста, как вы справляетесь с навязчивыми мыслями о произошедшем Какие эмоции вызывают воспоминания о травматической ситуации? Как вы определяете границы допустимого в отношениях? Какие ваши истинные потребности не удовлетворяются?

Как вы справляетесь с навязчивыми мыслями о произошедшем?

- неделю ночами, скрываясь от сына пила вино. Затем, перестала, потому что не могу в алкогольном состоянии быть. Оно ужасно. Но хотя бы проплакалась. А иначе, не получалось.

Я выбросила диван, матрас, много вещей, напоминающие... Заменила на новые (сама, а хотела бы, чтоб он), это финансово мне не просто было.

Разговаривала много с мужем. Не верю. Хочу и "его" выбросить, как он выразился. Но не могу. Чувствую себя безащитной, той, что без мужчины не может, но в то же время, устала от проявления силы, контроля, ответственности... А с другим себя не могу даже представить. Мы всю жизнь с ним, с 16 лет.

Пью успокоительные. Цепляюсь за нужность детям. За те, что езе недавно было важно: увлечение, больше дело, требующее вымокой концентрации и ответственности (работа с архивами по лияному вопросу). Стараюсь уходить в отвлеченные интелектуальные занятия для себя больше внесла спорта. В лес гулять перестала ходить. Смотрю на ветки и думаю нехорошее, каки к местному обрыву, тоже не хожу... Избегаю, мест. Но мыли не уходят... Каждое рискованное дело, даже резанье хлеба- да, навязчивые мысли.

Какие эмоции вызывают воспоминания о травматической ситуации?

Удивление, что на подругу злиться не могу, как и на мужа.

Себя жалею. Хочу изчезнуть и не чувствовать разрывающую внутри боль. Страх, остаться одной. При первом разводе, дети были меньше и муж их просто купил. Они переехали к нему.

Как вы определяете границы допустимого в отношениях?

-После первого развода все было оговоренопо многу раз с мужем. Почему он стал меня оскарблять в тот день, хамить, позволил уехать наедине с другой женщиной, позволил флирт... Я не знаю. И он не может внятно объяснить.

Какие ваши истинные потребности не удовлетворяются?

-Полная безопасность, защищенность, внимание как к женщине, не стало ухаживаний, вот тех взглядов "желания" в мой адрес, которыми он смотрел при мне, на другую. Мне не хватает возможности, проявлять женственную слабость, хрупкость.

Подскажите пожалуйста, как вы определяете безопасность в отношениях? Что для вас значит “быть защищенной”?

Безопасность в отношениях исходит из взаимопонимания, уважения, принятия друг друга, такими, какие есть, а из этого вытекает особенная открытость между людьми метальная и эмоциональная, физическая уязвимость, уверенность в непосягательстве на эту хрупкость и слабые человеческие качества, моменты. Доверить человеку свою хрупкость и слабые места, которые обычно перед обществом не демонстрируются. Например, переживания в публичных выступлениях: об этих переживаниях не обязательно знать аудитории, например если это дерзкие подростки, но об этом хочется говорить мужу, подруге, делишься и ждешь/получаешь поддержку понимание.

Аналогично в отношениях, когда у мужа плохое настроение после тяжелого рабочего дня, максимально дома смягчается все дома, делаются приятные и радостные моменты, разговоры о важном и приятном, близость душевная и физическая, как минимум рука в руку, объятия), даже молча... Или у подруге горе, трагедия, депрессия- летишь к ней, все бросая, обнять, еоддержать, вместе поплакать и придумать, как с этим справится...

Безопасность в непосягательстве близких, на известные им твои слабости. Принятие их. Подержка в трудных и сложных ситуациях.

Защита, уверенность, сам близкий не станет использовать твои недостатки, слабости, уязвимости, откровения- против меня. И зная о них, замечая внешние угрозы, станет огораживать от них меня.

Я аналогично себя веду и стараюсь защищать физическое, душевное и ментальное спокойствие.

В случае с выше описанно ситуацией: что то произошло с мужем и он стал в принципе направлять против меня мои слабости, публично обижал и пренебрег тем, что я " толстая", неуместная и т.п., что необъективно ревнива и не одобряю уединения с другой женщиной, что вообще сама ее в гости позвала... В двойне обидно, такое же отношение ко мне и лучшей подруги, с которой ранее была максимальная откровенность, открытость и доверие, которое оказалось обернуто против меня. Не позволяла даже флирта к моему мужу. Но не в этот день.

Двойное предательство и душевное, и ментальное и физическое от двух самых близких людей.

Мой доверитель, Ольга, время нашей консультации закончено и я завершаю тему. Я рекомендую вам подумать над вопросом, как вы можете защитить себя сейчас? А также хочу пригласить вас на бесплатную онлайн-консультацию, если вам это необходимо, данные как на нее попасть прислала в личные сообщения. Если у вас есть возможность, оставьте, пожалуйста отзыв, для этого необходимо «завершить консультацию» и написать отзыв о нашей консультации — это поможет другим людям в похожей ситуации. Если будете готовы продолжить работу со мной в частном формате, пишите в личные сообщения. Берегите себя!