КонсультацииЛичностные проблемы

Как научиться понимать себя и свои эмоции, стабилизировать идентичность?

1144
12 окт. 2025
Эльза
19 лет. Диффузная идентичность, не понимаю себя и свои эмоции. Большой неудачный опыт в психотерапии. Цель - понимать себя и свои эмоции, стабилизировать идентичность. Поставлены диагнозы ПРЛ, ОКР, СДВГ, ТДР. Предпочтительно клинический психолог/психотерапевт, работающий в схема-терапии или МБТ.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
12 окт. 2025

Здравствуйте, Эльза!

Давайте начнем консультацию.

Условия консультации
Предлагаю Вам:
1. Бесплатную консультацию в чате, общение в течение 2 дней или до 4000 символов.
2. Если ответа от Вас не будет в течение 1 дня, я буду считать консультацию законченной и закрываю тему.
3. При Вашем желании продолжить работу, мы перейдем в приватный формат, договоримся в личных сообщениях.
4. На бесплатной консультации мы можем найти решение, но оно не заменит полноценной проработки в режиме он-лайн или очной встречи.
5. Вы можете закончить консультацию и перейти в другой формат (платный, закрытый).
6. Бесплатная консультация является публичным материалом и доступна для всех посетителей, для статей и интервизий.
7. По окончанию бесплатной консультации я прошу Вас оставить отзыв о проделанной совместной работе: что удалось изменить в процессе нашего общения, был ли достигнут желаемый результат.
До встречи в консультации!
12 окт. 2025
Эльза

Здравствуйте, Александр! Давайте

12 окт. 2025
Диффузная идентичность, не понимаю себя и свои эмоции.

Расскажите, пожалуйста, откуда Вы узнали об "диффузной идентичности", Вы были на приеме у психиатра, у психотерапевта, у клинического психолога?

Большой неудачный опыт в психотерапии.

Расскажите, пожалуйста, подробнее о своем опыте.

Как давно Вы в терапии, какие результаты терапии, и почему опыт неудачный.

Цель - понимать себя и свои эмоции, стабилизировать идентичность.

В целом понятно.

Поставлены диагнозы ПРЛ, ОКР, СДВГ, ТДР. Предпочтительно клинический психолог/психотерапевт, работающий в схема-терапии или МБТ.
12 окт. 2025
Эльза

Про диффузную идентичность говорили и психиатры, и клинические психологи мне. Неудачный опыт не знаю почему. Просто не помогало. Ну в большинстве случаев были неправильные подходы наверное.

12 окт. 2025

Как долго была личная терапия, как она подходила, очно или удаленно?

12 окт. 2025

Пишите, пожалуйста, о себе, о семье, с чем будем работать.

Пишите все, что хотите.