Как научиться понимать себя и свои эмоции, стабилизировать идентичность?

Здравствуйте, Эльза!

Давайте начнем консультацию.

Здравствуйте, Александр! Давайте

Диффузная идентичность, не понимаю себя и свои эмоции.

Расскажите, пожалуйста, откуда Вы узнали об "диффузной идентичности", Вы были на приеме у психиатра, у психотерапевта, у клинического психолога?

Большой неудачный опыт в психотерапии.

Расскажите, пожалуйста, подробнее о своем опыте.

Как давно Вы в терапии, какие результаты терапии, и почему опыт неудачный.

Цель - понимать себя и свои эмоции, стабилизировать идентичность.

В целом понятно.

Поставлены диагнозы ПРЛ, ОКР, СДВГ, ТДР. Предпочтительно клинический психолог/психотерапевт, работающий в схема-терапии или МБТ.

Про диффузную идентичность говорили и психиатры, и клинические психологи мне. Неудачный опыт не знаю почему. Просто не помогало. Ну в большинстве случаев были неправильные подходы наверное.

Как долго была личная терапия, как она подходила, очно или удаленно?

Пишите, пожалуйста, о себе, о семье, с чем будем работать.

Пишите все, что хотите.