КонсультацииЛичностные проблемы
Как научиться сдерживать эмоции?
99
24 нояб. 2023
Анастасия
Не могу сдерживать эмоции, слёзы, истерики по несколько часов, если на меня наорали, или просто напугали. С детства плакса и постоянно комплексующий человек. Так же уже два года в отношениях, но бывший часто всплывает в голове, и я начинаю копаться в прошлом. Помогите.
24 нояб. 2023
(изменено 24 нояб. 2023)
(изменено 24 нояб. 2023)
Анастасия, здравствуйте!
Пожалуйста, ознакомьтесь с условиями моей работы — все ли вас устраивает?
Если да, то у меня уже есть уточнения по поводу вашего запроса.
Вы описали в своем сообщении и эмоции, которые вы переживаете, и неуверенность в себе, и отношения с партнером... С чего бы вам хотелось начать? Что вас сейчас беспокоит больше всего?
25 нояб. 2023
Анастасия
Здравствуйте, думаю стоит начать с моего внутреннего состояния, поэтому тема плаксивости, обидчивости и резких перепадов настроения сейчас наиболее актуальна
25 нояб. 2023
Здравствуйте, Анастасия
Поняла, значит внутреннее состояние.
Ваши переживания, о которых вы пишите, возникают когда и в связи с чем? Может речь о постоянно повторяющихся ситуациях?
Похожие консультации
Консультацию ведет
182Отзывов
755Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию