Что делать, когда усугубляется депрессия?

Верю, что после смерти меня ждет лучший мир, что вся эта жизнь - всего лишь мой личный ад и фальшь, я хочу умереть, чтобы попасть туда в 12 лет у меня была попытка суицида чтобы попасть туда, потом это просто забылось, но депрессия усугублялась и потом я ещё нашла и другие психические расстройства как: маскированую депрессию, рпп и дисморфофобию, их у меня диагностировали но я уже давно подозреваю у себя прл а теперь ещё и эти мысли, ещё мне кажется что мое тело не только мне противно но ещё и не мое, как будто я не должна быть в нем, смотрю на свои руки и не верю что они мои.