КонсультацииСемейные отношения

Как вернуть мужа в семью?

259
20 окт. 2025
Яна
Год назад муж ушел из семьи. Последние пару лет между нами было много недомолвок, я скандалила, перебирала с алкоголем. Мне как будто не хватало его внимания ко мне. Мне 50 лет, мужу 46. Сыну скоро 20. В браке прожили 25 лет. Муж на развод еще не подал, первые три месяца после его ухода не общались. Сказал никогда не вернусь. Потом отношения стали налаживаться, приезжает в гости, общаемся неплохо. Три дня назад сказал, что не может до сих пор разобраться в своих чувствах ко мне. Собрался к психологу. Я предложила ему попробовать начать все с чистого листа. Он сомневается, что это возможно. А я все жду что он вернется (((. Люблю его и очень хочу сохранить семью, но он никак не идет на встречу. Не понимаю что делать. Отношения наши я так понимаю созависимые. Мне без него было невыносимо, только пару месяцев назад стало как то легче. Он к тому же очень замкнутый, его сложно вывести на откровенный разговор. Не понимаю есть ли смысл ждать его возвращения или как себя вести, чтобы он захотел вернуться и наладить отношения?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
20 окт. 2025
Яна

Он видит, что я всегда трезвая, стала гораздо спокойнее, к нему отношусь уважительно, искренне много раз попросила у него прощения. Я его очень сильно люблю, он знает об этом и чувствует. Сказал, что думал всю жизнь со мной прожить, но я своими оскорблениями и унижениями все в нем разрушила. Сейчас приезжает в гости, вижу, что грустит. Хоть и старается не показывать. Может и хотел бы вернуться, но много страхов и сомнений у него. Помогает нам с сыном, если о чем то прошу, все делает, но вот решить не может как быть.

20 окт. 2025

Яна, скажите пожалуйста, вас преследует чувство вины по этому поводу:

Я конечно очень виновата перед ним, за свое поведение

?

Да, возможно боится:

Он мне кажется боится сделать шаг навстречу

Скорее всего негативный опыт ссор привел к такому результату:

Он говорит я тебе не верю, и все тут.

А вы верите ему, есть доверие и принятие?

Ваши ссоры по какой причине обычно начинались?

Это после ссор так было:

И всю жизнь так было, никогда со мной не разговаривал, просто замыкался в себе и мог неделю молчать, пока я сама на примирение не пойду.

?

20 окт. 2025

Яна, вы трезвая только когда он приходит к вам:

Он видит, что я всегда трезвая, стала гораздо спокойнее, к нему отношусь уважительно, искренне много раз попросила у него прощения.

?

Внутри у вас какие эмоции чувствуете в такие моменты?

Вы прожили вместе 25 лет, сколько лет из них в ваших отношениях присутствовали оскорбления и унижения:

Я своими оскорблениями и унижениями все в нем разрушила.

?

20 окт. 2025
Яна

Да, я чувствую себя виноватой. Он очень хороший человек. Понимаю как обижала, стыд и вина. Последний год перед его уходом так себя вела. А так мы прожили очень хорошую интересную жизнь, он очень сильно любил. Последнее время охлаждение какое то началось. Он лет восемь назад завёл интрижку, я вроде как простила, все было хорошо. Но вот в какой то момент начала ему припоминать, в нетрезвом состоянии. И как снежный ком. Сейчас я не пью, он у сына спрашивает про меня, сын папу обманывать не будет. У них очень хорошие отношения.

20 окт. 2025
Яна

Он мне вспоминает какие то обиды столетней давности, о которых я уже давно забыла, очень ранимый и видимо злопамятный. Ему сложно прощать. Я покричала и через пять минут его снова люблю, а он очень сложный в этом плане.

20 окт. 2025

Яна, в настоящее время вспоминаете эту интрижку:

Он лет восемь назад завёл интрижку, я вроде как простила, все было хорошо. Но вот в какой то момент начала ему припоминать,

Не ему, а себе - приходят мысли об этом?

20 окт. 2025

Как вы эмоционально реагируете на такие его выпады:

Он мне вспоминает какие то обиды столетней давности, о которых я уже давно забыла, 

?

20 окт. 2025

Эти чувства постоянно с вами:

Да, я чувствую себя виноватой. Он очень хороший человек. Понимаю как обижала, стыд и вина. Последний год перед его уходом так себя вела.

Или только когда он рядом с вами, выговаривает вам свои обиды?

20 окт. 2025
Яна

Про эту интрижку уже давно не вспоминаю. Там небыло ничего серьёзного, я ему верю. Про обиды столетней давности реагирую спокойно, удивляет факт, что он их до сих пор держит в душе, но это такие мелочи, по сравнению с тем, что происходило в последний год. А чувство вины, да, всегда со мной, не важно рядом он или нет (

20 окт. 2025
Яна

Но в последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что больше нет сил себя винить. Раскаялась сто раз, искренне.

20 окт. 2025

Яна, вы хотите восстановить отношения, чтобы было как раньше или вы хотите новые отношения, с учетом совершенных ошибок и новых решений?

20 окт. 2025

Да, Яна, чувство вины достаточно тяжелое, чтобы с ним жить, как вы говорите постоянно об этом помнить и винить себя… не просто…, но похоже его чувство обиды возвращается вам чувство вины.

20 окт. 2025
Яна

Вот тут не понимаю. У нас по моему мнению была классная жизнь, в корне все менять даже не знаю. Последний год был ужасом для нас. Вот если исключить это, в целом мы были счастливы.

20 окт. 2025

Но, ведь это уже не исключить…, это было в вашей жизни…

20 окт. 2025
Яна

Было. Но как это исправить теперь с моей стороны, не понимаю.

20 окт. 2025

Яна, давайте представим, что случилось все как вы хотите, он вернулся и вы снова счастливы: какие это отношения, какие чувства/эмоции вы испытываете друг к другу, как решаете конфликтные ситуации и тд.?

20 окт. 2025

Исправить можно только вдвоем, это не быстро но возможно, здесь стоит подумать об индивидуальной работе с психологом.

20 окт. 2025
Яна

Я его вижу, и мне хочется его всего замять, зацеловать, заботиться, помогать, выслушивать, вот ушёл и как руки ноги оторвали. Ему бы научиться разговаривать со мной по душам (. Он всю жизнь как ёжик, чуть что, закрывается и уходит в себя. У нас никогда небыло откровенных диалогов (

20 окт. 2025
(изменено 20 окт. 2025)

Яна, возможно вам стоит немного изменить вашу семейную систему…. Но это не простая задача, здесь конечно желание обоих партнеров будет плюсом. Также можно начать работу с вас, понять что бы вы хотели поменять в себе, чтобы ваш партнер отозвался на ваши изменения и захотел менять себя (так бывает). Я вижу, что вам очень хочется близких отношений, но отсутствие доверия в ваших отношениях делает эту задачу трудновыполнимой…, для вашего мужа близость достаточно опасна и, возможно, такая его установка подтверждена его жизненным опытом ещё до встречи с вами. Это мы можем только пока предполагать. Из того, что вы написали я поняла, что в настрящее время вы пытаетесь идти навстречу мужу и любите его искренне, но с вами всегда присутствует чувство вины, а с ним чувство обиды и это есть тот камень, который препятствует вашему сближению. Поправьте меня пожалуйста, если я в чем-то ошибаюсь.

20 окт. 2025
Яна

У него небыло женщины до меня, мы познакомились ему было 19 мне 24. У меня уже развод был за плечами. И с этой интрижкой у него точно секса небыло, он не умеет врать. Насчёт изменений он в себе ничего не хочет менять, и мне внушает, что я не изменюсь. Устала уже от его недоверия, руки опускаются. А про чувство вины моё, и его чувство обиды это точно. Он ещё очень зависим от мамы. Это тоже проблема в наших отношениях.