КонсультацииПсихологическая реабилитация

Прошло 2 месяца с момента смерти мужа. Почему мне так сложно успокоиться?

1353
23 окт. 2025
Светлана
Два с небольшим месяца назад у меня скоропостижно от тромба скончался любимый муж. Отношения были очень хорошие, очень любили друг друга, он обо мне очень сильно заботился и любил. Я до сих пор не могу прийти в себя, каждый день плачу, правда уже не так как вначале, но 1 раз день регулярно. Появились панические атаки - ком в горле, который я не могу проглотить. Все еще очень остро и больно. Живой себя не чувствую. Как мне выйти из этого состояния?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 окт. 2025
Светлана

Получилось наладить интернет!!! ))) Если бы я, писала книгу о муже, я бы ее назвала "Любовь моей жизни и ее потеря"... Об остальных мужчинах "Мои взлеты и падения"

24 окт. 2025

Светлана, если бы эта книга была о вас, о вашей жизни, с момента рождения.

Попробуйте ее представить.

Каждому мужчине посвящена своя, отдельная глава, однако книга она о вас, про вас.

Кому бы вы ее дали прочесть?

Где бы эта книга хранилась?

Какая бы она была - формат, переплет, бумага?

Кто мог бы быть потенциальным читателем, ценителем данной книги?

25 окт. 2025
Светлана

Помимо мужчин, у меня была своя собственная жизнь. С моими родными и близкими, моим детством, моими животными, и эта книга была бы невероятно широкая о эмоций, как советская энциклопедия. Она была бы очень большая, красного, нет алого цвета с золотым переплетом а-ля винтаж, с очень дорогой бумагой, страницы перелистываешь и чувствуешь запах книги и хруст чистых страниц. НО!!! Я бы не посвятила каждому мужчине моей жизни отдельную главу, только избранным, кто заслуживает, и поскольку эта моя моя книга и я пишу в ней искренне, она бы понравилась очень многим, т.к. я была очень веселая и я бы писала с юмором, с о родных. С почтением. Книга бы хранилась на самом видном месте, как как витрина в центре зала, прочесть бы ее мог каждый, кто входит в мой дом, ибо это мое. Она бы никому не предназначалась кроме меня, это моя жизнь, но прочесть ее может каждый, кого я в нее допускаю...

25 окт. 2025

Светлана, чему могла бы научить эта книга или вдохновить? Какая основная идея/мысль в ней содержится? Хотели бы вы, чтобы эту книгу читали через сотни лет после вас?

25 окт. 2025

И, как бы называлась эта винтажная алая книга?

25 окт. 2025
Светлана

Эта книга могла бы научить того, кто ее читает любить жизнь, до смерти мужа, я была неисправимой оптимисткой, на примере моих ошибок, не позволять собой помыкать, как в случае с моей 1-ой любовью, любить и верить в любовь, как в случае с моим мужем, не верить судьбу, а творить ее самой. Ну и надеюсь, у прочитавшего она вызовет улыбку... Книга будет называться банально "История моей жизни", на счет прочтения через долгие лета. Так далеко я не загадываю...

25 окт. 2025

Светлана, как сегодня ваш ком в горле и само состояние вцелом?